在生活中，常常听到有人说：我不胖，
吃得也挺注意，怎么得了脂肪肝？
其实，脂肪肝并不全是因为肥胖和饮食所致。一部分脂肪肝也可能与代谢有关。但关于脂舫肝，大家仍有些许误解，下面我们来纠正一下这个误区吧。
脂肪肝≠油吃得太多
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
而肝细胞又是脂肪代谢的关键场所，在代谢过程中的任何环节出现问题，都可能让脂肪堆积在肝细胞里，造成病变，而不仅仅只是因为吃了太多油脂。
难道还有其他原因会引起脂肪肝？
没错，引起脂肪肝的原因有很多，下面是常见的发病原因
1.快速减肥引起脂肪分解，短期内大量增加，损害肝细胞；
2.营养不良导致蛋白质缺乏，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。
3.肥胖导致肝内脂肪堆积形成脂肪肝。
4.长期嗜酒导致脂肪肝。
原来，营养不良也可能造成脂肪肝。因此，单纯吃得清淡不代表不会得脂肪肝，它远比听起来要复杂。
那我们应该怎么办呢？1.肥胖者要留意
肥胖，尤其是腹型肥胖、内脏肥胖，与各种全身代谢问题有非常大的相关性，绝不仅仅是生活方式的问题。
肥胖与代谢性疾病，很可能是一种互为因果关系的综合症，而脂肪肝，可能是脂肪代谢异常的结果。
所以，肥胖人群查出脂肪肝，还应该长期