笙歌沸腾是元宵，人间至美是团圆
俗话说：“不出十五不出年”
过完元宵才算是过完春节
△图片来源：摄图网
正月十五这一天被称之为元宵佳节，是因为它古往今来一直是美好的象征：
元宵吃汤圆，寓意着人们对团圆、平安等美好愿望情感的寄托，元宵闹花灯，寓意着喜庆吉祥，祈许光明；元宵猜灯谜，展现了中国古代人民的聪明才智和对美好生活的向往......
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这些习俗赋予了元宵特殊的意义，在这花好月圆夜，阶梯健康在此祝愿在外奔波的你有人挂念；愿与家人团圆的你心暖情浓。
元宵节前后这段时间，立春已过，但乍暖还寒，中医认为“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，意思是养生要讲究顺应天时、天人合一，此时是养肝的最佳时期，那应该怎么养呢？
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1、喝花茶，是一种声称对肝脏具有很好保养作用的草药茶，对脂肪肝、酒精肝都有很好的作用，像菊花茶，决明子，枸杞，金银花、玫瑰花、茉莉花、牛蒡根……等
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2、喝安神茶，如酸枣仁、五味子、山茱萸……
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3、规律的作息，肝主藏血，长期熬夜或睡眠不好时，常会出现肝血亏空，因此，春季养生规律作息，平时多运动，生发阳气；肝，开窍于目，也要注意眼部保健。
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另外，在元宵家家户户都会吃汤圆，但汤圆的外皮毕竟是以糯米粉为主要食材。
糯米含淀粉较多，黏性高，不易消化，肠胃功能不佳的人、老年人、小孩子，在食用的时候要特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍。
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天上月圆，人间团圆
对于中国人来说
没有比团圆健康更重要的事了
愿您喜度元宵美好夜晚，健康幸福到永远