春天到了，我们身体已经苏醒了，这个时节护肝是首要！春天在五行中属木，与五藏的肝相应，在春季养生上主要是护肝养肝！
都说“胃是喇叭，肝是哑巴”，胃痛你有感觉，但是没有人会说肝疼，一旦查出肝病，基本都是大病!
肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！肝净，皮肤也娇嫩。
肝对你有多重要？
肝脏是人体最重要的代谢和解*器官。
人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和*素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解*。
肝脏是一个非常重要的脏器，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解*、代谢，人体大部分的新陈代谢和有*物质的转化。因此，它也是最易污染的器官。
你的肝为何从不叫苦、不喊累？
肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛。
这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。
你的肝是如何为你解*的？
在机体代谢过程中，人体吃进去的食物药物、呼吸进去的各种有*害气体、以及无法及时排出体外的宿便，都要先通过门静脉收集，然后在肝内被解*和清除。
肝主疏泄
所谓疏泄，就是疏通、畅达。
比如人要老是生气，就会肝气郁结，影响脾胃运化功能，消化功能变差，也就不想吃饭。
肝主藏血
肝脏不只管藏血，还管着全身调节气血运行，管血液分配。
人在运动时，肝脏把血液分配到四肢。
女性生理期前，肝脏就把血液分配到血海，肝脏血液少了，性格就有变化了，所以女性那几天多会脾气不好。
现在生活节奏快、工作压力、压力越来越大，加班应酬、熬夜、饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等，使肝脏承受了巨大的负荷。
日积月累导致酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病*性肝炎等肝病日益常态化。
肝脏向你发出的求救信号
肝脏出现问题时，你的身体就会出现以下症状：
1.无端感到疲倦、无端感到烦躁、焦虑和忧郁；
2.眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏头痛；
3.头发经常很油；
4.出现粘便、有体臭；
5.腰部赘肉增加、脾气特别大、失眠多梦；
6.前胸后背有红痣；
7.指甲有明显竖条纹、脸庞两边有肝斑；
8.乳腺增生和妇科问题。
如果以上症状，你已经满足了三项以上，那你就必须要开始调理肝胆的功能了。
快来看看已经做过护肝的小伙伴的反馈吧！
养肝护肝计划的反馈太厉害了睡眠比以前好了，青筋也看不见了，青春期的孩子，面部和头发油腻都没有了，青春痘都明显减轻了。
养肝15天肝功、血脂变化
总胆红素、间接胆红素、单胺氧化酶正常了?
甘油三酯下降了?
如何养肝？
教你一个完整的保肝计划。
春季是护肝*金期，建议每年春天大家都要进行保肝计划。
这个计划可以去脸上*气，去口气，缓解疲劳，改善睡眠，保肝。
一起学习养肝计划吧！！！
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