-酒在中国历史上一直扮演着不可或缺的角色，比如怀酒释兵权，*治权力斗争离不开它；李白斗酒诗百篇，文学创作离不开它；“何以解忧，唯有杜康”，缓解压力离不开它；“玉瓶沽美酒，数里送君还”，朋友间传递情谊也离不开它。-
可见，酒不单是一种饮品，它已经在中国人的意识中上升到文化层面，深入到国民心中。
在现代人们的生活中，无论是伤心，喜悦也都离不开酒，还有各种餐饮聚会也都少不了酒的身影，但是酒对人的健康来说，还真算不上什么好东西，甚至是“穿肠*药”。
我们知道酒精进入身体后，主要靠我们的肝脏来解*，长期喝酒就会加重肝脏负担，很容易导致酒精肝。如果不及时治疗，酒精肝就会发展成为肝硬化，对身体危害极大。
此外，酒还伤胃。酒精对胃会产生强烈的刺激，损害胃黏膜，导致胃肠功能发生紊乱，所以经常会出现因喝酒而导致胃出血的病人。除了伤胃，酒精对大脑也有一定的损害，在麻痹大脑的同时，损伤我们的脑神经，造成智力下降，记忆力减退。
因此，长期酗酒对身体百害无利，即便适量饮酒，也不要天天都饮。如果已经染上酒瘾的人，更是需要早掉戒掉为好。尤其是出现一些病变情况时，就必须要立即戒酒了。
酒后身体出现4种情况，暗示你肝脏已经不堪重负了，请你马上戒酒1、喝酒后脸红或是脸发白
肝脏中的乙醇脱氢酶是负责将酒精中的乙醇分解成乙醛的物质，如果肝脏中的乙醇脱氢酶分泌不足，就会出现脸红现象。有些人天生就缺少这种物质，所以只要一喝酒，脸就会发红，这属于天生就不适宜喝酒的人。
脸红代表不能喝酒，有些是喝了酒就会脸发白，以往这样人们会认为此人酒量好，能喝，其实不是这样的。因为乙醇在转化为乙醛后，还需要转化成乙酸才能代谢出体外。如果肝脏不能及时把乙醛转化为乙酸，那么就会出现脸发白现象。而乙醛的危害胜于乙醇，所以酒后脸白要比洒后脸红更加危险。
所以不论是酒后脸红还是脸白，都说明肝脏在向你求救，还是戒酒为好。
2、酒后眼白发*
我们知道有肝病的人眼白发*，要是酒后也出现眼白发*的现象，就说明肝脏负担太重，最好是不要再喝，医院检查一下肝功能情况。
3、酒后易醉
我们经常发现有些人不胜酒力，稍一喝酒就容易醉，那么说明这种人是不适合喝酒的。这种人可能肝脏天生缺乏代谢酒精的酶物质，解酒功能差，使得进入体内的酒精无法及时分解代谢，就容易沾酒就醉。这种人还是不要再喝了的好。
4、酒后总是头晕头痛
有些人喝了酒后，就会头痛难受，头晕恶心，这可能是脑血管病变的前兆。因为摄入过多的酒精造成肝脏负担太重，就会导致供血不足，刺激到脑血管，导致头晕头痛发作。
长期喝酒的人还会有容易疲劳，感觉疲惫无力，肝区隐隐作疼等表现，这都是肝细胞长期受损的反应。若任其发展，最终就会导致肝细胞纤维化，肝功能减退，甚至发展成为肝硬化或是肝癌。
客观上讲，现在人们很难做到滴酒不沾，生活中不少场所确实也离不开酒，但是喝酒时一定要少喝，再是喝的时候注意技巧。
比如，首先喝白酒不要喝勾兑酒，一定要喝粮食酒。
再是喝酒前喝杯牛奶，或者吃些油性食物，保护胃黏膜。喝酒时不要喝冰水，柠檬水等刺激性的饮料。喝酒时和喝酒后可以喝些有养肝解酒作用的茶饮。
总之，健康大于一切，大家能不喝，就尽量不要喝，要是酒后你出现了上述四个表现，那么就请马上戒酒了。
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