年3月18日是第21个全国爱肝日，今年的主题是“爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎”。全国爱肝日是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为集中各种社会力量，发动群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传，保障人民身体健康而设立的。
国家卫健委疾控局发布的《年全国法定传染病疫情概况》显示，病*性肝炎依然是我国法定报告传染病中报告病例数第一的乙类传染病。据估算，我国乙肝病*感染者约万人，丙肝感染者约万人，每年约33万人死于乙肝或丙肝感染导致的肝硬化和原发性肝癌，脂肪肝患病人群已经超过25%。
肝脏是我们人体内十分重要的免疫器官
具有消化、分泌、解*等功能
被誉为“人体化工厂”
殊不知
肝脏，也是身体最需要呵护的器官
因为缺少末梢神经的“预警”
勤勤恳恳的它哪怕受到了伤害
也不会有任何“怨言”
过度酗酒、暴饮暴食、作息混乱
这些看似平常的不良生活作息背后
都是“沉默”的肝脏
为你的健康扛下了所有
......
肝脏作为人体重要的免疫器官，有着强大的功能。但肝脏一旦得病，对人体的危害极大。目前如此庞大的肝病人群，如果不加以重点防范，后果不堪设想。今年，68岁的港星“达叔”、年仅43岁的知名音乐人、演员赵英俊，也相继因肝癌病逝，更是引起了大家对爱肝护肝的重视。因此，养肝护肝势在必行！
而春天正是养肝好时节，在五行学说中，春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，祖国医学认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚。
01什么样的行为会伤肝？1、管不住嘴
生活中酗酒、摄入过多营养容易导致酒精肝、脂肪肝，这些都是老生常谈。还有众多不健康的饮食习惯，譬如麻辣烫特性的火锅、烟酒不离手、油炸宵夜等等。
2、迈不开腿
电脑、电视、汽车让人久坐不动，令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以，我们经常会觉得，越是坐着，越是不运动，人就会越是郁闷或脾气暴躁。
3、吃发霉的食物
主要针对易被*曲霉素污染的玉米、花生，防霉去*。在粮食收割、脱粒、运输、晒干、进仓等多环节进行防潮保存，对已经明显霉变的粮食不能食用。
4、熬夜通宵
熬夜几乎成为现代人的一个通病，所以现代人精神气儿往往不足，脸色发*暗沉。
5、长期抑郁
肝不好的人，多是容易生气的。偶尔释放情绪固然对身体有益，但长期抑郁、动不动就发怒，而因病致郁，均可使肝失疏泄，气机不畅，形成肝气郁结之候。
02现在起好好呵护我们的小心肝吧！1、定期检查肝功能
定期进行体检，检查肝功能，特别是长期服药以及有肝癌家族史的人群。
2、警惕肝炎病*
经口、经血液及密切接触都有可能感染肝炎病*。预防可以接种乙肝疫苗，日常生活中注意不与他人共用牙刷、剃须刀、注射器等，使用经严格消*的医疗和美容器械。
3、保持良好的生活习惯
规律、充足的睡眠可以让免疫系统保持稳定，饮食上应注意清淡少油腻，注意蛋白质的补充，适当运动，保持健康的体重，帮助肝脏减负。
4、注重心绪调节
肝属木喜调达，肝喜疏恶郁，生气发怒易导致肝脏气血瘀滞不畅而成疾。医学研究表明，易怒的人患肝脏疾病的可能性比一般人高八倍。因此，爱肝护肝须注重心绪的调节，舒畅的情绪不但能使气血调和、血液循环改善，加快肝脏的新陈代谢，对于肝炎患者而言，更有助于缓解肝炎发展、延缓肝纤维化进程，预防癌变。
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（以上产品属处方药，仅供医学药学专业人士参考，如有相关病症，请及时就医，根据医生开具的处方购买并遵医嘱服用。）
【成
份】：松石、珍珠、珊瑚、朱砂、诃子（去核）、铁屑（诃子制）、余甘子、五灵脂膏、檀香、降香、木香马兜铃、鸭嘴花、体外培育牛*、木香、绿绒蒿、船形乌头、肉豆蔻、丁香、伞梗虎耳草、毛诃子（去核）、天竺*、西红花、木棉花、人工麝香、石灰华。
：清热解*、疏肝利胆、化瘀。用于肝郁气滞，血瘀、肝中*、肝痛、肝硬化、肝渗水及各种急、慢性肝炎和胆囊炎。
【性
状】：本品为黑色的水丸；气香，味苦、涩。
（以上产品属处方药，仅供医学药学专业人士参考，如有相关病症，请及时就医，根据医生开具的处方购买并遵医嘱服用。）
：绿绒蒿、天竺*、丁香、肉桂、木香、藏木香、沉香、葡萄、渣驯膏、朱砂、红花、西红花、熊胆、人工麝香、小伞虎耳草、木香马兜铃、巴夏嘎、波棱瓜子、荜茇、余甘子、干姜、甘草、寒水石（制）、甘青青兰、体外培育牛*、诃子。
：解*，清肝热。用于中*及“木布”降于胆腑，肝热、肝肿大、肝硬化、肝胃淤血疼痛等新旧肝病。
：本品为棕*色水丸；气微香，味苦，涩。
（以上产品属处方药，仅供医学药学专业人士参考，如有相关病症，请及时就医，根据医生开具的处方购买并遵医嘱服用。）
：红花、巴夏嘎、木香马兜铃、牛*、渣驯膏、波棱瓜子、獐牙菜、绿绒蒿、木香。
：清肝热。用于肝大，肝区疼痛，恶心，目赤，各种肝炎，培根，木布病。
【性
状】：本品为棕褐色水丸；微香，味苦。
（以上产品属处方药，仅供医学药学专业人士参考，如有相关病症，请及时就医，根据医生开具的处方购买并遵医嘱服用。）
【成
份】：红花、天竺*、獐牙菜、诃子（去核）、麻*、木香马兜铃、五脉绿绒蒿。
：清热消炎、保肝退*。用于新旧肝病，劳伤引起的肝血增盛，肝肿大，巩膜*染，食欲不振。
【性
状】：本品为*褐色水丸；气微香，味苦。
仁青芒觉、九味牛*丸、二十五味大汤丸、七味铁屑丸、七味红花殊胜丸等
肝癌仁青常觉仁青芒觉、二十五味松石丸、二十五味大汤丸、九味牛*丸等（此指导仅供医学人士参考，具体用药请详细咨询藏医后开具）
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