是来和达叔告别的网友
吴孟达从影数十年，他与周星驰的合作更是成为了很多人心目中的经典，《逃学威龙》《大话西游》《少林足球》等更是让华语电影扬名海外。
得知吴孟达去世的消息，周星驰发声悼念，称“多少会有一些心理准备，但还是非常难过悲痛，不舍得。吴孟达的病情来得快，走得急。他是我那么多年的搭档和老友，现时我还无法接受。”吴孟达电影生涯数十年，曾凭借《*圣》《逃学威龙》等电影获香港电影金像奖最佳男配角提名，并凭借《天若有情》夺得年的香港金像奖最佳男配角，演技及影响力在业界备受肯定。吴孟达，年1月2日出生。年报考了第三期香港无线电视艺员培训班，同学包括周润发、林岭东等，他的成绩一直都名列前五名。年，吴孟达演了《楚留香传奇》里的男二号“胡铁花”，而开始受到注意。吴孟达的很多作品都伴随了一代人的成长，他与周星驰的合作更是成为了很多人心目中的经典，比如《逃学威龙》《大话西游》《少林足球》等，为华语电影扬名海外作出了不可多得的贡献。近年来，吴孟达活跃于内地影坛，年出演国产科幻电影《流浪地球》。在拍摄《流浪地球》时，吴孟达已经66岁高龄，加上患有心脏衰竭，吴孟达因运动量太大而多次缺氧晕倒。但吴孟达指《流浪地球》是优秀国产剧本，能够为中国科幻电影发展尽一份心力，吴孟达最终坚持完成拍摄。他说，“观众哪怕以后拿着电脑一格一格地看，一帧一帧地找，上面的脸都得是我，而不是替身。”吴孟达《流浪地球》剧照
几十年来，达叔参演了二百多部影视剧，他的敬业和精湛演技赢得了工作伙伴的尊重，也赢得了观众的尊敬。吴孟达、赵英俊接连因此离世
这种癌早期几乎没有症状
01
肝癌为何“发现即晚期”？
1.肝癌早期没有典型症状。
肝脏是一个“沉默的器官”，它对痛感比较迟钝。同时它的代偿能力也很强，只要30%左右的肝脏，就足以维持人体的正常运转。所以即使肝脏长了肿瘤，也常常没有明显的症状。2.人们对肝癌不够重视，缺乏定期体检和早筛的意识。
肝癌患者往往具有基础肝病，如乙型肝炎、丙型肝炎等，但这些高危人群，有的人总认为没啥大事，嫌麻烦不愿定期检查，甚至熬夜、喝酒样样不落，给肝癌以可趁之机！等到出现肝区疼痛、*疸、腹水等典型症状时，已经是晚期。02
预防肝癌，这5类人要特别注意！
世卫组织的数据显示，我国肝癌的发病率居全球之首，每年新发和死亡肝癌患者约占全球总数的一半；年我国肝癌死亡病例数达39万例，仅次于肺癌排在第二位。著名诗人汪国真、香港女演员沈殿霞，还有傅彪、罗文……许多知名人士都因肝癌去世。根据《原发性肝癌诊疗规范(年版)》、《慢性乙型肝炎防治指南（年版）》，肝癌常见高危人群主要有几下几种：1.有乙肝、丙肝病史的人
数据显示，我国肝硬化和肝癌患者中，由乙肝病*所致者分别为77%和84%，也就是说，在我国至少84%的肝癌患者是源于乙肝病*感染。外国跟我们有点不一样，在西方国家，感染丙肝病*的肝癌患者更常见。乙肝、丙肝有一个共同特点就是慢性感染：病*在肝内持续复制，对肝脏造成慢性损伤。据《重庆时报》早前报道，约20%的乙肝患者会转化为肝硬化，约10%的肝硬化患者会转化为肝癌。所以，感染过乙肝和（或）丙肝的人，都要多留个心眼。肝炎、肝硬化、肝癌三部曲
2.患有非酒精性脂肪性肝炎、肝硬化的人
非酒精性脂肪性肝炎会导致称为甘油三酯的脂肪类型聚集在肝脏中，可引起肝硬化（肝脏纤维化）和肝衰竭。而肝硬化不及时治疗，就可能恶化成肝癌。
非酒精性脂肪性肝炎通常发生在超重或肥胖人群、2型糖尿病患者中。
3.家族中有肝癌患者
这里要先澄清一下，肝癌并不是大家想象中的“遗传病”。遗传病指的是基因突变或染色体畸变引起的疾病，简单地说就是父母遗传给孩子，大多是先天的。而肝癌的遗传性被称为“家族聚集现象”，最常见的例子就是，患有乙肝的妈妈，生孩子时把乙肝病*也“传递”给了孩子。不过也别太担心，就算母亲是乙肝病*携带者，只要给孩子及时打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，就可以很好地控制。4.抽烟、酗酒者
很多人都知道，长期喝酒的人容易得“酒精肝”，在此基础上完全有机会发展成肝硬化，进而发展成肝癌。但很多人不知道，吸烟也会增大患肝癌的几率及肝癌死亡率。数据显示，约有15%的肝癌与饮酒有关，约有12%的肝癌与吸烟有关。吴孟达就曾透露，自己有40多年吸烟史，十几岁开始抽，一天三包……吸烟会导致香烟中的一些有害物质（如尼古丁等）直接损害肝脏；重度吸烟者，其患肝癌的几率几乎比不吸烟者要高一倍。另外，对于肝癌患者来说，做了手术之后，吸烟亦可增加并发症发生率，如肝纤维化、肝功能受损、胆汁损伤等。5.40岁以上、长期熬夜过劳者
癌的高发年龄在40岁以后，分别是40岁以上男性和50岁以上的女性，其中男性的发病率高于女性。这个年龄段的人群，身体抵抗力下降，再加上长期*素的堆积，患癌几率比较大，尤其是那些长期熬夜、过度劳累的人。因为长期熬夜会导致肝脏无法正常的排泄*素，不能进行自我修复。而且长期熬夜还会降低人体的免疫力。另外，*曲霉素也是引发肝癌、胃癌、食道癌的罪魁祸首。霉变的花生、谷物、大米等都有这种*素，但有些人不知道，容易出现误食，特别是老年人，不想浪费食物，发霉的东西往往照吃，从而增加肝癌患病风险。03
记住「护肝」的3个好习惯
不良的生活方式也是引发肝癌的重要因素，所以大家还是要从点滴做起：1.戒掉最伤肝的习惯——酗酒
特别是一天不喝就浑身难受的人，嘴舒服了，肝可受不了。一句话：不吸烟、少喝酒（最好是不喝），均衡饮食，坚持锻炼，哪种癌症的预防都少不了这三条。2.不吃发霉变质的食物
储存不当的花生、玉米、大米等，会被霉菌污染，产生致癌物“*曲霉素”。这个东西与肝癌很亲密，千万要当心。3.定期体检，进行合理的癌症筛查
肝癌太凶险，早发现早处理才是最好的办法，所以，找个时间做一套体检吧！尤其是上文提到的5类高危人群，更要做好体检，早发现、早处理。要是能在早期就把肝癌揪出来，治疗效果都是不错的。具体来说可以这样做：对于上述肝癌高危人群，建议每6个月做1次常规检测——腹部超声联合血清甲胎蛋白（AFP）检测；
对于已经发现肝脏结节或肝硬化的肝癌极高危人群，建议3个月1次常规检测，6～12个月做1次增强CT或MRI检查，以提高早期肝癌诊断率；
对于免疫耐受期的乙肝病*携带者、乙肝和丙肝临床治愈者等人群，肝癌发生率低，可延长常规监测间隔为1年或以上。
来源：综合自新浪微博、新闻晨报（shxwcb）、都市快报（dskbdskb）、腾讯娱乐、、新京报、澎湃新闻、人民日报、健康杭州
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吃的好了，动的少了
抛不掉的酒桌文化，年轻人又喜欢熬夜
......
近年来
脂肪肝患病率逐渐攀升且趋于年轻化
得了脂肪肝不痛不痒便无关紧要？
青医院肝胆病科医生
表示即便轻度脂肪肝
它的危害也不小
轻度脂肪肝也伤肝功
正常人的肝内总脂肪量约占肝重量的5%，当脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。轻度脂肪肝的症状极易被忽视，早期表现可能仅为乏力、易困，后期可能出现食欲不佳，恶心，腹胀，右胁疼痛等症状。体检B超报告中的脂肪肝，一般指单纯性脂肪肝，即肝细胞由于脂肪堆积而发生脂肪变性，最终形成脂肪性肝炎，不及时治疗可发展为肝纤维化，进而形成肝硬化。
是不是脂肪肝越严重，肝损害就越厉害呢？
体检B超中提示的轻度、中度和重度脂肪肝，病理上是指肝细胞被脂滴撑大的程度，和肝细胞是否被损害导致脂肪性肝炎，并不存在绝对的相关性。有的肝细胞可以被撑到很大，即使达到重度脂肪肝的状态，也可能不会导致肝损害；而有的轻度脂肪肝就已出现肝细胞损害，从而导致肝功能异常。
肝脏异常“坚强”
从来“轻伤不下火线”
出现乏力、口干、腹胀
食欲不振、上腹部疼痛等症状时
通常已经比较严重了
生活中
这些人群易得脂肪肝
六类人易得脂肪肝
1、肥胖的人
体内脂类物质过多时容易沉积在肝细胞内，会形成肥胖型脂肪肝。
2、爱喝酒的人
每天饮酒超过80~克的人，酒精性脂肪肝的发生率比不饮酒人群高5~25倍。
3、糖尿病患者
糖尿病患者中约58%的人可发生脂肪肝，特别是成年肥胖者。
4、营养不良的人
摄食不足、消化障碍等引起营养不良，导致体内蛋白质缺乏、肝脏不能合成载脂蛋白，容易使脂肪在肝内堆积。
5、快速减肥的人
过度节食、只素不荤、疯狂运动或采取其它快速减轻体重的措施时，肝脏需要短期内分解大量脂肪给身体供能，损伤肝细胞。
6、滥用药物者
肝脏担负着分解药物的作用，滥用药物或长期服用四环素、肾上腺皮质激素等药物可能导致肝脏损伤。
针对以上人群，建议定期检查肝脏脂肪含量
及早发现隐藏的肝纤维化
青医院肝胆科
引进国际先进的肝纤维化无创检测设备
帮助患者及早发现肝纤维化，及时治疗
“治疗”脂肪肝，日常还要注意啥？
怎样给肝脏“减脂”？
1、饮食：“三高一低”
在控制总热量的前提下，保证食物品种多样化。
1）高蛋白：尽可能选用一些优质蛋白的食材，如奶类、鱼类、牛肉等。
2）高纤维素：建议多吃粗粮和纤维素丰富的蔬菜，每天吃够g蔬菜。
3）高维生素：多吃富含维生素B、维生素C的食物，如糖分较低的新鲜果蔬。
4）低脂低盐：烹调方式以蒸、汆、拌、煮为主，少吃油炸食物。每日食用油的摄入量不超过20-25g，食盐摄入不超过6g。
2、体重：匀速满减
体质指数（BMI）最好控制在18.5-24，腰臀比男性应0.9，女性0.8。若体重或腰臀比超标了，要合理减重。
一个月减1-3公斤的“匀速”减肥法，对身体损伤小且不易反弹。在1-2个月快速减重超过原本体重的5%，可能诱发其他疾病。
3、运动：能站就别坐
轻度脂肪肝可选择慢跑、快步走、骑车、跳绳、游泳、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操等运动，每周4次以上，累计锻炼时间至少分钟。
4、药物：遵医嘱服用
若血清转氨酶水平持续增高，应遵医嘱考虑使用护肝抗炎类药物。
3-6个月严格生活方式控制不理想者，可在医生的指导下，合理选择适当的保护肝细胞、降酶、降脂的药物，不推荐服用护肝类保健品和保健茶。
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责任编辑：宣传科
审核：丁相龙焦克德
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