一喝酒就脸红？其实和酒量无关，真正原因是体内缺乏一种酶
喝酒脸红跟人体内缺乏一种酶有关。喝完酒后，酒精会被代谢，在分解代谢的过程中，需要酒精脱氢酶的参与，先是乙醇脱氢酶发挥作用，参与代谢，产生代谢产物乙醛，之后乙醛脱氢酶发挥作用，将其代谢为乙酸，这一系列操作之后，才会变成水和二氧化碳。
而如果少了这种酶，就会影响到酒精的正常代谢，你继续在喝酒，而过多的酒精不能及时被分解代谢，堆积在体内，其中的乙醇等物质还会对肝细胞造成损伤，久而久之，肝病便有了可趁之机。喝完酒后，血液循环还会受到刺激，短时间内血管扩张了，就会引起脸红，有的人喝完酒还会脸红脖子粗的。
尤其是对于亚洲人来说，喝酒脸红的现在更为常见，帮助分解酒精的酶，它的活性受到人体一部分基因的影响。而携带这种基因的人，可能喝酒就像是“开外挂”一样，可以更好的调控酶的活性，影响到酒精的代谢速度，有的人是喝了几杯后会脸红，也有一小部分人是喝完会秒速脸红。
所以，一喝酒就脸红，并不是代表酒量好或不好，是身体在提醒你，不要再喝了。别人喝酒是伤身，而一喝酒就脸红的人喝酒可能是要命！若你喝酒时遇到这类人，也尽量不要劝其喝酒。
喝酒伤身，若是喝酒脸红的人长期喝酒，对身体健康的危害会更大，可能或迟或早以下几个坏处躲不过：
上面其实已经提到了一点，那就是肝病，长期喝酒会长增加得酒精肝、肝硬化的几率。
此外，容易增加高血压风险，经常喝酒，会影响到血管正常的收缩和弹性，久而久之，血管会失去弹性，进而便会影响到血流速，容易引起血压上升。
但可能有的人会持反对意见，因为他们发现喝完酒后，血压明明下降了。这句话，对，但也不完全对，喝完酒后短时间内，血管扩张，血流速加快，血压的确可能会有所下降，但当酒精被代谢完，就很容易上升了。长期喝酒，会增加高血压风险，不要陷入喝酒能降压的误区。
还会增加骨质疏松风险，特别是对于中老年人来讲，更要注意。长期喝酒会影响到正常的代谢，包括骨代谢，而中老年人体内的骨质钙质本身就会流失，若再喝酒，无疑是雪上加霜，会增加骨质疏松和骨折风险。
对于喝酒，无论是喝酒脸红还是脸不红，都希望大家能意识到酒精对身体健康的危害，趁早戒酒。另外，平时最好也不要喝含有酒精的饮料。如果你觉得上面这几个后果你都能坦然接受，觉得无所谓，那可能别人再怎么劝你不喝酒也是没用的。
如果做不到彻底戒酒，在喝酒这件事上，也希望大家能遵循一些原则，或许能降低点酒精对身体的损害。
喝酒一定要控制量，成年男性一天摄入的酒精量不宜超过5克，女性不宜超过15克。
喝酒时不要不吃菜，反而要多吃点菜多喝水，减少酒精在体内的停留时间。
不要混着多种酒喝，那样更容易醉。
也不要自己随便用中药泡酒喝，很多中药也有一定的副作用，若是随意泡酒喝，可能其中的成分会发生变化，不养生反而伤身。
医生提醒大家，一喝酒就脸红其实不是酒量不好，真正原因跟体内缺乏酒精脱氢酶有关，喝酒脸红其实恰恰是身体在提醒你，别再喝了。若是继续喝下去，可能以上几个隐患就会变成问题找上门来，危害身体健康，喝酒脸红的朋友最好趁早戒酒。
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