夏天嘛，肯定是燥热燥热的！
huo一杯精酿，来一杯啤酒；
再来一份烤串，
清凉享受??，简直美滋滋！
“吃”出来的脂肪肝！
“喝”出来的酒精肝！
你知道它们都是在不知不觉间，悄悄侵蚀你的身体吗？
那么，我们先来了解一下它们吧。
酒精肝是什么？
全名：酒精性脂肪肝
属性：脂肪肝
危害：肝炎、肝硬化，最终会影响肝脏功能。
吃出来的脂肪肝与喝出来的酒精肝可是一对好兄弟。
不相信？那今天就要请李志华李医生来为大家说道说道了。
很多人要来理论一番了，不是说“小酌怡情，大饮伤身”嘛！其实偶尔的小酌或者偶尔的大饮，对身体确实影响不是很大的。怕的是隔三差五的来一次大吃大喝，还有一种情况很普遍，就是有些五十岁左右的男性基本上每天都要来两杯小酒，甚至有的时候早上也要“整点儿”，于是肝脏迫不得已的每天都要帮他代谢酒精。
长期下来，头疼、胃疼，也都是小事，大部分人就会出现全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀的症状，抑或皮肤和眼睛巩膜开始变*，小便也开始发*，像浓茶一样，大拇指和小指根部的皮肤也开始发红。医院检查，发现酒精肝已经傍上了身。
这样悲伤的故事，每天都在上演。
不要让你的无知损害了自己的健康！
来看看数据??
目前有研究表明，
连续5年以上每天摄入酒精超过40克
（女性超过20克）。
有48%人群会患上不同程度的酒精性肝病。
40克的酒精量相当于：
52度的白酒??毫升（2两）
红酒??毫升
*酒??毫升
啤酒??0毫升
如何远离酒精肝！
要想远离酒精肝，最彻底的方法还是
*
戒
酒
*
从源头上就把它扼杀掉。
如果一段时间内不再饮酒且注意饮食，早期的酒精性脂肪肝会逐渐恢复正常。如果仍然酗酒，酒精性脂肪肝会进行性发展，最终导致肝脏不可逆的损害，此时再戒酒可能就是亡羊补牢为时已晚了。如果无法避免喝酒，如果真的戒不了这口酒，那么：
1.最好定期进行肝功能检查，
清楚掌握自身健康状态；
2.注意饮食，
多吃一些富含维生素的水果蔬菜；
3.适当锻炼，
做到起居有节，劳逸适量；
4.保持良好的心态；
5.病情重的话要遵照医嘱进行药物治疗。
所以
“远离酗酒，珍爱生命”
就是我们今天的主题了！
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