酒精性肝病是长期酗酒所致酒精中*性肝脏疾病，其临床分3型：脂肪肝、肝炎、肝硬化。此三者经常混合存在。肝病的发生与饮酒时间长短、饮量多少及营养状态优劣呈正相关；饮酒量每天80g以下，肝脏受损害较少，g/天，持续11年，25%发生肝硬化；g/天，持续20年，50%发生肝硬化。
酒精性肝病患者的日常护理，
需要注意把握以下四点要求：
一、动静结合
酒精性肝病患者的日常护理，要注意多休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，患者在急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动，注意预防护理。酒精性肝病恢复的时候适当的运动，活动以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。酒精性肝病患者平时还要锻炼身体，增强自身的体质，减少或防止其他疾病的发生。
二、注意调节饮食
酒精性肝病患者的日常护理还要注意调节饮食。在饮食护理方面，患者应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热之品。专家指出，食盐有凝滞助水之弊，因而对嗜酒者，应给以低盐、少盐饮食。
三、注意节制饮酒
酒精性肝病患者的日常护理，节制饮酒十分重要。专家表示，适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的*性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解*能力，导致酒精性脂肪肝。专家提醒，一旦出现酒精性肝病，无论属于哪一期，在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。
四、注意控制情绪
“怒伤肝”，酒精性肝病患者除注意日常护理外，还应注意调节情志。肝胆之病，不同于其他疾病，酒精性肝病患者应该克服恼怒、忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，要有正确战胜疾病的信心。专家表示，对于酒精性肝病以及其他肝病患者而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。
来源/中国医药科技出版社
《肝病自我调养一本通》
长按