现在大家都了解了失眠的原因了，那么要想避免失眠的困扰，可一定要从生活的细节做起，养成良好的作息习惯，注意放松心情等都是治疗失眠以及提高睡眠质量的关键哦。
怀旧气息贯穿热带风情
济宁市委常委、任城区委书记 张辉 。