花生是我们常吃的食物，其营养丰富，对人体健康有很大的好处，那么常吃花生对人体都有哪些好处呢? 一、造血功能强：花生具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强5O倍，所以吃花生最好连红衣一块吃。 二、有助于止咳：花生里面含有丰富的脂肪油，脂肪油对于润肺止咳有极好的效果。尤其是久咳气喘、咳痰带血的病人可以多吃花生，有助于咳嗽的改善。 三、延缓衰老：花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老。它所含的VE可延缓组织老化，并增强肝脏解*功能。 四、有助于通乳：花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，产后妈咪假如有乳汁不够的话，可以通过吃花生来养血通乳。 五、降低胆固醇：花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚瘦弱、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。专家介绍说，花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。 六、暖胃：《本草纲目》说：花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。对付霜降后高发的胃痛，有意识地选择一些暖胃食物，如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等，便可以达到养胃暖胃的目的。 七、止皮肤瘙痒：冬季是皮肤瘙痒的高发季节。中医认为，冬季皮肤瘙痒多半是由于气候干燥引起的。此病病人可采用养血润燥的方式进行治疗。例如花生眉豆煲猪脚的养血功效就不错。 八、延缓身体衰老：花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，有效地延缓身体过早衰老，具有抗老化作用。 九、促进儿童骨骼发育：花生含钙量丰富，可以促进儿童骨骼发育，并有防备老年人骨骼退行性病变产生。花生中含有丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者有养血通乳作用。 十、预防肿瘤：花生、花生油中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质~~~~白藜芦醇。它是肿瘤疾病的天然化学预防剂，同时还能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。而白藜芦醇被列为最有效的抗衰老物质之一。而富含白藜芦醇的花生、花生油等相关花生制品将会对饮食与健康发挥尤其大的作用。 注：更多精彩养生保健常识请关注三联养生知识栏目。
公司简介： 公司主营矿山爆破服务，是国内整体爆破方案设计能力最强、爆破技术最先进、服务内容最齐全的矿山爆破服务龙头企业之一。 爆破服务龙头将实现逆周期扩张。国内爆破服务行业市场规模3000 亿元，行业龙头的市占率仅为%，未来的发展空间巨大。矿石价格下跌导致矿企盈利下降，中小矿企限产停产增多，并倒逼大中型矿企加强成本控制和精细化管理，提高矿山爆破服务外包的进入门槛。因此，中小型爆破服务企业竞争将加剧，而原先非市场化的矿企自采业务也有望逐步向外开放，加上*策推动，国内矿山爆破服务行业集中度将得到提升，具有资金和技术优势的龙头企业将进一步巩固行业龙头地位，并通过外延并购实现逆周期扩张。 核心竞争力突出，竞争优势将进一步增强。国内矿山爆破服务企业的竞争壁垒主要在于资质，而其根本核心是优秀的人才队伍。国有民营的体制有利于对人才的激励，且公司也能为员工个人发展提供更好的平台，通过公司与员工之间的正反馈可巩固并不断增强公司整体的竞争优势。 具备海外龙头成功基因。对标海外爆破服务龙头奥瑞凯，我们认为公司在管理、技术和一体化战略上具备其成功的基因：行业龙头地位将更加稳固，公司将有望实现逆周期扩张；员工激励从核心管理层进一步扩大到核心员工，更有利于公司与员工的共同发展；一体化战略推动公司快速成长，自下游向上游扩张的一体化战略有利于促进跨区域的市场进入并形成新的利润增长点。 “鞍钢模式”推动公司加速扩张。通过与鞍钢矿业成立合资公司以承接未来鞍钢矿业的矿采需求，公司得到巨大发展空间，同时也有利于矿企通过减轻人员负担、降低安全风险和资本开支压力等以实现成本控制。在矿企加强成本控制和精细化管理的背景下，“鞍钢模式”具有可复制性。 维持“买入”评级。国内爆破服务行业整合在即，公司作为国内爆破服务行业龙头将进入逆周期扩张阶段，未来成长空间巨大，且短期订单饱满，业绩高增长相对确定，暂不考虑增发对股本的影响，预计公司 年eps分别为1.05 元，1.52 元和1.85 元，对应当前股价分别为30 倍、21 倍和17 倍，目标价42 元，维持“买入”评级。
山西是煤炭大省，在占全国1/60的国土面积上生产了占全国1/4的煤炭，也是全国最大的煤炭生产基地。但山西一度时期内也曾是矿难事故大省。经过多年的治理，山西省的煤矿事故总量和死亡人数大幅下降。据山西省煤矿工业厅最新数据显示，截至2013年8月底，山西省煤矿百万吨死亡率为0.083，同比减少0.036、下降30.25%。
原标题：“偷短信”成支付病*最大特征
从多家楼盘项目处了解到，今年“五一”小长假期间，楼盘成交超去年。售楼处到访量明显比去年增多。市区某售楼中心销售顾问告诉：“除了5月1日当天，4月29日、30日看房的人也挺多的，比平时上涨了30%。而且都是购房有需求的购房人，成交量也不错。”