生活中亲朋好友相聚的话，那么免不了就要喝一些小酒的饮酒，确实会给我们的身体带来很大的好处，但酒精是会让人上瘾的，如果饮酒过量或者酗酒的话，那么就会给我们的健康带来严重的隐患，若是长期饮酒或者大量饮酒的话，也会对我们的肝脏造成一定程度的伤害，继而大大增加了患上脂肪肝，酒精肝和肝癌的概率，对于生活中那些长期饮酒的人来说，如果想让自己身体健康的话，那么最好是做到戒酒，但是要想让这些人完全戒酒，根本是不可能的，或者可以间歇性的喝酒，就比如坚持一个月“滴酒不沾”会给身体带来神奇“改观”，你心动了吗？
坚持一个月“滴酒不沾”会给身体带来神奇“改观”，你心动了吗？
1、戒酒3天肝功能开始修复
喝酒的时候酒精会通过肝脏进行代谢，如果喝酒太多的话，那么就会给肝脏造成一定程度的负担，这样的话对我们的肝脏健康非常不利，并且很有可能会出现脂肪肝，酒精肝或者肝癌，如果从现在开始戒酒，体内不再摄入酒精，那么肝细胞就会悄悄的开始进行修复，肝功能也会慢慢的进行好转。
2、戒酒半个月后血压降低
人体摄入过量酒精就会对我们的神经系统造成一定程度的刺激，这样的话还会让我们的心里迅速加快，进而血管扩张，很有可能会引起血压升高，若是长期喝酒的人患上酒精肝以后身体会慢慢的出现肥胖，高血压等一系列问题，成功戒酒以后肝细胞就会悄悄的修复，大约坚持半个月，你就会发现高血压和胆固醇悄悄地降低了。
3、戒酒一个月后血脂降低
过量饮酒其实就是诱发高血脂的重要原因，喝酒不仅会摄入过多酒精，还会摄入许多热能，这样的话就会让我们的身体出现肥胖，酒精进入身体之后经过代谢转化成乙酸，脂肪在肝脏部位，如果过量囤积的话，很容易出现脂肪肝的情况，若是成功戒酒坚持一个月，你就会发现自己的血脂悄悄的降低了。