43岁农民刘庆（化名）因为小时候家里条件不是很好，小学都没毕业，一直靠在工地打工维持一家人的生活。
就在前不久，刘庆经常觉得右上腹疼痛，胸口还莫名其妙长了一些小红斑就像蜘蛛网一样，也没太在意下班后在工地附近的药店买了些止疼药，虽说可以短暂止疼，但是总这么下去也不是个事，在妻子的软磨硬泡下，医院做检查。
检查竟然显示肝区有异常，且甲胎蛋白值已经高达ug/L，确诊肝癌。
检查结果出来后，妻子觉得天都塌了，痛哭说道：“家里唯一的顶梁柱没了！”
医生说最多只有半年的时间了，这样的消息对本来就不富裕的刘庆来说犹如天打雷劈。
医生了解后发现，刘庆因为妻子身体不好，并且家中还有两个孩子在上学，上有老下有小，生活压力非常大，家中情况困难，为了省钱经常会吃一些自己的腌制的咸菜和水果店便宜处理的水果来吃，医生说道：都是这两种食物害了他！
医生提醒：这2种食物快别吃了，比喝酒还伤肝！
第一：变质的水果
超市还有路边摊上经常会有便宜处理一些水果卖，这些水果价格比较便宜，但是多少会有一些变质的地方，正是这些变质的水果里，含有一种剧毒物质——黄曲霉素。
黄曲霉毒素早在27年前就被发现是致癌物了摄入1mg的黄曲霉素就可能导致肝脏病变甚至癌变，黄曲霉毒素不只有变质的位置会产生，它还会向完好的部分进行蔓延，就算只吃完好的部分但其中也布满了黄曲霉素。
第二：咸菜
咸菜泡制时需要大量的食盐来腌制，咸菜在腌制的过程中会产生亚硝酸盐，吃咸菜的过程亚硝酸盐会进入体内，经过身体的吸收和消化之后就会变成亚硝酸胺，如果长期食用会导致癌症。
肝不好身体有2大症状，如果发现及时检查
1、蜘蛛痣
据调查显示肝不好的人72%会出现蜘蛛痣，这种痣是肝脏病变生后控制人体激素的能力减退，引发的毛细血管扩张，在皮肤表面形成，因为形状酷似蜘蛛网所以被称为蜘蛛痣，和蜘蛛痣类似的还有血痣都是肝脏发生病变引起的症状。
2、腹部疼痛
小腹右上方疼痛一般是肝脏受到损伤而导致的，肝脏的位置就在腹部的右上方，一般肝部疼痛，很大可能已经是肝部肿瘤慢慢变大受到压迫而产生的，或者肝癌晚期也会产生疼痛。
医生提醒：肝会越来越好，常做这2件事
1、多喝水
平时多喝水不仅可以补充人体所需要的水分，还能促进身体的代谢速度，促进肝脏排毒，在喝水痛同时和加入一些养肝护肝的“小植物”——怀灵菊花茶，养护肝脏的效果会更好
在很多菊花中，产自安徽黄山（古黟山）的怀菊最为有名，被当作养肝护肝首选。
怀灵菊花茶中有很多肝养肝元素，如胆碱、类黄酮、硒元素等被称为“养肝护肝高手”。
类黄酮：有效的减少肝组织褐素的形成，减缓肝组织的氧化速度，提升肝脏SOD活性；
胆碱：亲和脂肪，辅助肝脏快速代谢脂肪，预防脂肪在肝脏内聚集，抵御脂肪肝起到了很大的预防作用。
硒元素：保护肝脏帮助肝脏抵抗90%的乙肝病毒，快速辅助肝脏修复受损的肝细胞；
开水冲泡3-5分钟即可，没事来点，肝脏悄悄变好了。
￥10怀灵菊花茶棂功效夏秋季安徽黄山特级明目清热泄火金丝黄菊两瓶装淘宝月销量￥68购买已下架2、多运动
运动是保持身体健康，促进新陈代谢的最简单的方式，早晨是运动的最佳时间，早起可以适当做一些，比如：慢跑、羽毛球、快走等适合自己的运动，想要一个强健的体魄和健康的身体平时运动是必不可少的。