肝脏是我们人体中一个很重要的器官，它负责我们身体中的排毒功能，如果肝脏收到严重的损伤时，它的排毒功能也会随之下降。致使身体中的大量毒素无法排出体外，毒素在身体中大量的堆积，给身体造成严重的负担。在我们日常的生活和工作中有很多习惯都会给肝脏带来巨大的危害，例如熬夜、生气、喝酒等等。肝脏前期存在异常的时候人体一般是没什么感觉的，当人体感受到异常的时候就已经很晚了。肝脏得不到有效的保障时还会很容易发生癌变。那么今天就给大家讲一下，我们到底该如何判断自己身体的肝脏健康与否。另外给大家带来三种饮品帮助肝脏排毒，还有效的促进睡眠。
一、看脸
在我们的中医里面有一句话是“看脸识肝”，肝脏中出现异常会导致身体内部的毒素越来越多。当毒素积累到一定程度时，就会给人们的身体带来种种不适。脸上会最先发生异常，当自己的脸部或者额头长痘痘，面色暗沉等情况出现时很可能就是肝脏毒素沉淀过多导致的，这时就要