他汀类药物是目前最常见的降脂类药物，该类药物主要降低低密度脂蛋白、胆固醇和总胆固醇的浓度，促进血流，有效改善血栓和血液凝固的问题，降低血脂，预防高血脂并发症。#爱乐养生指南#
高血脂作为最常见的慢性代谢性疾病，与高血压和高血糖合成三高，建议成为危害中老年人健康的首要杀手，随着年龄的增长，血管壁变脆变薄，血液流动速度变慢，若不及时调整，日后患高血脂的几率也会大大提高。
是药三分毒，长期服用他汀类药物也会给身体带来诸多副作用，如：肝脏转氨酶升高，但这一表现，属于正常生理反应，停药数日后可自行恢复，当患者还会出现恶心呕吐，腹痛，腹泻，食欲不振，肌肉无力等明显的身体不适，一旦发生一定要及时就医检查，在医生的建议和指导下，加减药量或停药。
01医生建议：服用他汀期间，这4物最好别碰，吃错不是小事，要注意
1、柚子
柚子是秋冬季节非常受欢迎的水果，柚子皮薄汁多，美味可口，由于柚子的营养价值高，热量低，深受众多减肥人士的欢迎，柚子能够提高基础代谢率，促进血流加速脂肪的燃烧和消耗，维持好身材。
医生建议，服用他汀类药物的人服药前后30分钟，最好不要吃柚子，因为柚子中含有一种名叫--呋喃香豆素的物质，这种物质，能够抑制肝脏代谢药物吸收药物的功能，从而降低他汀类药物的药效，血脂无法稳定，诱发高血脂并发症，严重损伤肾脏健康。
长期服用他汀类药物，又经常吃柚子的人，还会出现明显的胃肠道不适和肌肉疼痛，除了他汀类药物受肚子影响之外，洛伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀等也会因为柚子中呋喃香豆素的作用，降低药效。
2、动物内脏
动物内脏一类的食物是很多研究者的最爱，这类食物中含有较多的铁元素，平时适当的吃一点能够有效预防缺铁性贫血的发生，促进血流有效改善血液淤积的问题。
虽然动物内脏一类的食物美味可口又下饭，在这类食品中，含有的胆固醇和甘油三酯浓度升高，经常吃会使体内的血脂数值不稳定，也会增加体内尿酸水平，诱发痛风等骨关节疾病。
服用他汀类药物期间，吃动物内脏食物不利于他汀类药物发挥药效还会加重血管壁的损伤。
3、含酒精的饮品
“酒是粮食精，越喝越年轻”，酒水作为世界三大功能性饮料之一，现已融入人们生活中的方方面面，随着一杯杯酒水的传递，人与人之间的距离也变得越发密切。
长期大量酗酒，酒精中的乙醚和乙醇会对人体的肝脏产生极大的损伤，容易诱发酒精肝，肝硬化，肝脏作为代谢，吸收药物药效的重要器官，服用他汀类药物前后喝酒，容易诱发双硫仑样反应，增加身体的负担和压力，降低药效，诱发低血压症，严重的还会出现昏厥和休克的表现。
4、咸菜
咸菜作为常见的腌制食品，是家家户户厨房中的常客，上了年纪的老年人非常爱吃咸菜和白粥，觉得这样省钱又美味。
咸菜中含有大量的食用盐，盐中的钠离子含量极高，服用他汀类药物，前后吃咸菜，咸菜中的亚硝酸盐会影响药物发挥真正的药效加重血管壁的损伤，诱发高血压高血脂等慢性心血管疾病，严重影响健康。
02服用他汀类药物的注意事项
（1）注意肝酶升高
一般而言，患者服用他汀类药物安全、有效，少部分患者在服用他汀之后会出现肝脏转氨酶升高。
对于转氨酶轻中度异常的患者，若是本身有活动性肝炎等严重肝病，则不应该使用他汀类药物治疗，若患者合并有非酒精性脂肪肝，应用他汀不仅安全、有效，还能改善肝脏功能，服用他汀类药物期间很容易，因为肝脏损伤的原因是体内胆红素和转氨酶指数升高，需要定期体检检测，一旦发现问题就要及时治疗。
（2）调整饮食
服用他汀类药物期间不要过量食用西柚制品，饮食尽量以低盐、低脂、为主，营养均衡合理膳食，减少胆固醇的摄入，每顿饭保证7~8成饱即可，不要暴饮暴食。
（3）注意服药时间
汀类药物受食物影响小，进餐对药物发挥作用影响不大，他汀类药物并无严重的胃肠不良反应，只要做到定时定量，无论是进食前还是进食后服用均可。
大部分他汀类药物最宜在晚上临睡前服用，因为胆固醇合成的高峰在午夜12时左右，睡前用药能让药物作用在午夜达到高峰，从而更好降胆固醇。
阿托伐他汀和瑞舒伐他汀因为半衰期较长，可以在一天的任何时间服用。如果错过了用药时间，应在记起时立即补用，若已接近下一次用药时间，则无需补用，切勿一次使用双倍剂量。
（4）注意存放方式
服用他汀类药物后，一定要将拧紧瓶盖或将药物放入药盒中避光储存，阳光直接照射药物，以免药效挥发。
存放时尽量放置在儿童触摸不到的高处，以免儿童误食影响健康，服用他汀类药物3~5天症状无缓解的，需要及时就医，查明原因，以免延误疾病的最佳治疗时间。
（5）注意肌痛反应
肌肉酸痛是他汀类药物的常见不良反应之一，依据肌酸激酶值是否正常又可以分为肌炎和肌痛，如果CK大幅升高，可能为横纹肌溶解症，严重的甚至可以危及生命。
患者应用他汀类药物时，只要出现了疑似肌肉不适的症状，就应立即停药，及时就医，以免耽误病情。
（6）不要擅自加减药量
无论是服用他汀类药物还是其他降血脂药物，服药期间，一定要严格根据医生的指导和建议服用，且不可盲目加减药量，以免使血脂忽高忽低，难以控制。