在很多人眼里，酒是他们最好的伙伴，不仅能够帮助人们谈生意，还能够给人们带来精神方面的愉悦。实际上酒是摧毁人们健康的“杀手”，能够带给人们很多疾病，不管多喝还是少喝，危害都是存在的。以下这5种关于酒的建议都是谣言，千万别再听信了。
有哪些关于酒的谣言？
1、喝酒能够防癌
前段时间，喝酒防癌的消息引爆网络，虽然后来被证实为是谣言，但是确实改变了一些人的观念，带来了不利的影响。喝酒是不能防癌的，不但不能防癌，还能够加速癌症的到来，尤其是胃癌、肝癌、食道癌等。多喝酒和少喝酒是没有区别的，只要是酒就会伤害到人的健康。
2、喝完酒立马睡觉会容易得酒精肝
喝酒这件事本身就是酒精肝的危险因素，长期过量饮酒是会容易得上酒精肝的。但是有些人认为喝完酒以后立马睡觉就会得酒精肝，这就是一种谣言了，两者之间并没有什么关系。喝完酒以后适当的活动活动可以促进酒精的分解，能够帮助人们醒酒，但是立马睡觉也是可以的，看个人选择。
3、吃解酒药就能解酒
从医学角度来看，解酒药并不能达到解酒的效果。酒在进入人体以后，经过肝脏的代谢，会经过肾脏排出体外，这个过程没有办法省略。市场上所卖的解酒药并没有干预这个过程，酒在进入人体以后该怎样还是怎样，自然就没有解酒的效果。人们在吃了解酒药以后，之所以感觉会好一些，是因为他们帮助人们缓解了一些不适的症状，但这并不是解酒的效果。
4、蜂蜜水、果汁可以解酒
日常生活中，人们喝完酒以后会喝一些果汁或者蜂蜜水来解酒，实际上这些饮品是没有解酒作用的。这些饮品能够缓解胃肠道不适的症状，让人们舒服一些。也能在一定程度上帮助人们加速肝脏代谢酒精，但是和蜂蜜或者果汁没有什么联系，真正能够达到这一效果的就是水，喝上一杯温水就能够达到这样的效果。
5、睡前喝杯酒能够帮助人们入睡
现实生活中很多人都受着失眠的困扰，所以就会想一些办法来帮助人们入睡，喝酒助眠就是很多人信以为真的方法。喝酒能够帮助人类入睡，其实是一种谣言，它并不是健康的助眠方法，后患无穷。虽然喝完酒以后确实能够让人们感觉到瞌睡，也确实能够顺利地入睡，但是它会影响人的身体健康，而且会让人越睡越累，第2天早上会有不适的症状。生活中有很多帮助人们入睡的健康的方法，大家可以根据自己的需要去选择，不要选择喝酒助眠。
酒不是好东西，大家能不碰就不要再碰了。有些人认为少量的喝酒是没有问题的，还有一些人认定以上这几种谣言是真相。如果再继续坚持这样的想法，身体迟早会出现问题，甚至是比较严重的问题。希望大家都能够坚持原则，知道什么才是对身体健康有好处的，不要陷入这些谣言。
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参考资料：1、《关于喝酒，这些坑人的“健康建议”，你听过几个？》，头条辟谣，-09-、《喝白酒可以防癌？不要再被这些谣言骗了》，头条辟谣，-09-30