32岁的王先生平常喜欢喝酒，有事没事就和朋友喝几两酒，可是最近王先生开始失眠了，捡东西的时候肝会有一点疼痛，王先生也没太在意，时间久了，疼痛感越来越明显了，医院检查。这一检查才发现，检查结果是酒精性肝病，酒精性肝病是什么呢？
什么是酒精性肝病？
酒精性肝病是由于长期大量的饮酒而导致的肝脏疾病，酒精性肝病是常见的肝脏疾病之一，随着酒精性肝病的发展，肝脏就会硬化，大部分肝癌患者都是从酒精肝开始发展成肝癌的。
酒精性肝病有什么症状？
初期的酒精性肝病患者会感觉肝部不适的情况，少数患者会的脾脏会肿大，会觉得乏力，腹胀、腹水、发热等情况。
如何预防酒精性肝病？
1、酒精性脂肪肝首先要做的就是戒酒。
酒精有较强的毒性，会损伤大量肝细胞，酒精会直接影响肝脏的代谢功能，降低肝脏的解毒能力，从而导致脂肪肝、酒精肝的形成，所以想要预防酒精性脂肪肝就先要从忌酒开始。
2、时常保持最好的心情
许多疾病都和精神抑郁，多愁善感有关系，特别是肝病，经常有不良的情绪会使阴阳失调，诱发多种疾病，如果想要预防酒精性肝病就需要管理自己的情绪。
3、合理饮食
合理的饮食对我们的肝脏是有很大的好处的，应该以多荤素搭配，谷类为主，尽量少吃一些生冷、油腻、辛辣、过甜的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。
4、预防营养不良
营养不良的人喝酒以后，对肝脏造成的损伤比普通人大，发生酒精肝的几率也比常人高一些，所以想要预防酒精肝，可以多吃一些高纤维高蛋白的食物，同时还要补充维生素A、B、C、K以及叶酸等。
酒精肝患者吃什么水果
1、柑橘
柑橘中含有类胡萝卜素，类胡萝卜素在血液中的浓度越高，人的肝功能越正常，如果平时适量的吃一些柑橘，患上酒精肝的几率会降低很多，因为柑橘中类胡萝卜素和维生素对保护肝脏有益。
2、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素和微量元素，葡萄还有很强的抗氧化活性，有着保护肝脏细胞的功能。
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