酒作为生活中常见的饮品，是社交场合烘托气氛的最佳之物，中国素有礼仪之邦的美称，早在三千年前，我国就研制出了黄酒酿造技术，迄今为止，黄酒依旧广为流传。
中华文化源远流长、博大精深，秉持着”无酒不成礼“的原则，无论是在家庭聚会还是事业交谈过程中，酒水都是必不可缺的饮品，它传递着亲情、爱意、事业关联性。
随着生活质量的不断提高，市面上所售卖的酒可以呈现于多样化状态发展，根据原材料工艺制作水平的不同，价格售卖也有所差距。
大多数人的人群爱喝白酒，而多数的人却又爱喝啤酒，认为味道的不同，给人给带来的兴奋感也是不同的，白酒和啤酒之间有何区别呢？
——“喝白酒”和“喝啤酒”，有什么区别？哪种对身体的伤害小
白酒深受商业人士的偏爱，特别是在事业洽谈合作的过程中，也有一杯白酒，不仅能够提神醒脑，而且醉意较快一些，更有助于商业项目之间的交谈。
白酒中所含有的乙醇、乙醚成分较多一些，少量饮酒，有助促进自身的血液循环，提高基础代谢率，一旦过量酗酒时，也会影响个人的肝脏健康，出现毒素垃圾滞留的情况。
长时间过量饮用白酒给人体带来的直接损伤就是肝脏受损，也诱发酒精肝、脂肪肝的疾病问题，过量的酒精成分滞留于体内，也会增加自身患癌的风险，给身体带来额外的负担。
啤酒作为各个酒类品种中度数最低的饮品，饮用1~2瓶左右，并不会出现明显的醉意，特别是随着天气的不断炎热，啤酒配烧烤的饮食搭配方法，值得推荐，赶走热气的同时，也能够达到清爽、解暑的效果。
啤酒的度数虽然低，但过量饮用啤酒，也会出现肥胖的现象，腹部赘肉增生明显，易出现啤酒肚、将军肚，影响个人肠胃功能代谢循环。
而且啤酒中所含有的嘌呤成分偏高，并不适用于血流循环速度过慢的人群，以免出现尿酸成分代谢紊乱的现象，诱发肾衰竭，高尿酸，痛风等疾病问题。
无论是喝白酒还是喝啤酒，都会影响个人的身体健康，根据个人的肠胃需求以及健康需求，把握好酒精饮品的摄入含量才是最佳选择。
要时刻谨记”小酌怡情，大酌伤身“这一原则，不论是男性还是女性，都要控制好自身的饮酒含量，白酒一日最佳摄入含量为10克，啤酒一日最佳摄入含量为15克。
——喝酒后牢记5个禁忌，或能减轻身体的危害
1、避免立马洗澡
饮酒之后难免会出现气味的熏陶，本身所散发的刺鼻气味，也会影响与他人之间的交流，各位男性也会在饮酒之后立马洗澡，避免遭受到妻子的厌恶和排斥。
但值得注意的是，人体在饮酒之后，血流循环呈现于胃肠道部位聚集，一旦受到外界寒风的刺激之后，就会影响毛孔健康，出现血液回流的现象。
在喝完酒洗澡的过程中，更容易受到温度环境所影响，出现胸闷气短的现象，情况较为严重的患者，甚至面临着急促性昏厥的反应。
2、酒后不要立马睡觉
喝完酒之后难免会出现头痛的现象，大部分人就想要立马倒头入睡，关键时刻的疲惫感以及脑部疼痛感，但这一做法并不值得推荐，立马睡觉也是十分错误的。
饮酒之后所含有的乙醇、乙醚物质，都需要通过肝脏功能，肾脏功能排毒代谢，如果过量饮酒后立马倒头就睡，不仅会阻碍个人的基础代谢，也会出现酒精滞留的情况。
3、酒后避免立马运动
饮酒饮酒之后，肝脏功能、肾脏功能正处于排毒的阶段，若想要通过立马运动的方法达到醒酒的目的，尚不现实，还会存在水分匮乏的情况，导致脱水现象发生。
因此建议大家在饮完酒之后，随机就做10~15分钟，随后进行相应的散步，促进自身的血流循环，也要及时补充体内所缺乏的水分，减少脱水的风险发生概率。
4、酒后避免立马服药
相信大家都听过这样一句话：”头孢配酒，说走就走“，虽然听起来过于夸张，但确实具有一定的科学理论依据，无论是抗凝血药物还是抗生素药物，所含有的化学刺激成分与酒精搭配之后，都会出现双硫仑化学反应。
无论是在药物服用期间还是服用之后，都要避免饮酒，应及时呵护自身的健康，将生命安全放置在第一位。
5、酒后不要吃柿子
柿子属于寒凉水果，适当食用有助促进自身肠胃蠕动活力，补充人体所缺乏的维生素、膳食纤维成分，但如果与酒精成分共同搭配之后，也会影响个人的肠胃健康。
——阅读延伸：解酒小妙招
在喝完酒之后可通过饮用一杯牛奶的方法，修复自身被表层粘膜，减少肠胃的酒精吸收程度，既有利于呵护自身的肠胃健康，也能够达到解酒的功效。
黄瓜作为一种蔬菜所含有的维生素，膳食纤维较为丰富，也具有解酒的功效，在喝完酒之后使用一根黄瓜，所含有的清香气味以及皂苷成分，都有助于体内酒精的排出。
喝完酒之后也可以通过生吃白萝卜的方法，提高基础代谢率，减轻肝脏所承受的排毒负担，将酒精成分更好的排出体外，减少乙醇、乙醚的吸收刺激性。
无论是在饮用白酒还是饮用啤酒之后，出现了醉意的情况，都可以通过饮用一杯蜂蜜的方法，达到精神活力提高的效果，减轻酒精给人体带来的危害。#爱乐养生#