肝癌属于一种常见的癌症之一，而我国肝癌患者的数量全世界第一，全世界每年有70多万人被诊断得了肝癌，有一半以上在中国。
所以我国也被称为“肝癌大国”。
那导致我国成为“肝癌大国”的原因是什么？
主要是因为和以下3方面分不开关系。
1.患有乙肝或是丙肝的人数多
乙肝病毒和丙肝病毒所致肝癌，加起来占了全部肝细胞癌发病数的80%以上。
而中国的乙肝和丙肝的发病率是世界第一。如果乙肝和丙肝没有控制好，那么很有可能发展为肝硬化，再进一步就是肝癌。
2.酗酒
我国是一个人情社会，经常会为了维护关系去饭店小酌两口。
喝酒会让肝脏产生炎症，如果短时间内喝了大量的酒，肝脏就会产生急性的炎症，让人有不舒服的感觉。长期喝酒的人，肝脏的炎症由急性转为慢性。
这样酗酒下去，对肝的损伤越来越大，一步步加大患肝癌的概率。
3.可能从食物中摄入黄曲霉素
黄曲霉素，是黄曲霉菌的一种代谢产物。这种毒素是目前已知的生物致癌剂中毒性最强的一种。成人仅摄入1mg就有致癌风险，若一次性摄入20mg更能直接致死。
年，世界卫生组织就把黄曲霉毒素列入I类致癌物，其毒性对肝癌发病有直接影响。
之所以说人们可能从食物中摄入黄曲霉素，是因为人们喜欢吃花生油，玉米，稻米和小麦等谷物。
这些只要食物霉变，都会长出黄曲霉菌，所以很可能在不注意的情况下，摄入黄曲霉素。
总的来说，如果对于肝损伤放任不管，那么肝的健康情况会越来越糟糕，从而一步步走向肝癌。
可以通过晨起时有没有出现以下3个症状，来判断自己的肝是否受损
1.尿色太黄
正常情况下，人的尿液是淡黄色。若发现尿液颜色偏深，出现深黄或者褐色等症状，需警惕肝脏是否出现异常了。
肝脏本身帮助人体进行新陈代谢，若尿液颜色深沉，则表明人体内大量毒素尚未排出。
特别是出现褐色的尿液，则说明尿液里面的胆红素含量非常多，所以颜色比较深。
2.右上腹疼痛
当肝脏出现病变，会引起肝脏肿大，患者的肝区可能会有拉扯疼痛的感觉。疼痛程度一般不同，多表现为右上腹或中上腹持续性隐痛，胀痛或刺痛等。
3.口臭、口苦
如果没有不良的生活习惯，早起之后仍长时间出现口臭、口苦的症状，要注意肝脏疾病的发生。
因为胆汁代谢异常可能会引起口苦，某些疾病会引起口臭，例如肝病。当肝脏受损时，血液中的氨和尿素氮含量增加，从而能引起带有明显腐烂味的口臭。
日常生活中应该如何预防肝癌呢？
1.健康的饮食习惯
俗话说病从口入，肝癌也是如此，想要预防肝癌一定要有健康的饮食。
首先远离霉变的食物；
其次戒酒，因为酒精在进入人体后，会生成乙醛，乙醛是一种致癌物质。酒精在进入人体后，绝大部分都是由肝脏代谢，这就导致乙醛会直接对肝脏带来损伤，不但会增加酒精肝的发生几率，还可能会诱发肝癌，因此想要预防肝癌，首先则要戒酒。
最后，多吃新鲜的蔬菜水果，根据《中国居民膳食指南》：成年人每天最好摄入水果-克，蔬菜-克，而且蔬菜应该增加种类，周期性地更换菜品和食材，对健康更好。
2.定期检查
进行肝脏的检查可以很好地预防肝癌的发生，这主要是因为一般癌症的发生都不是突然性的，一般都会有几个月的潜伏期。
只要可以快速发现肝癌的存在，我们就可以及时地进行干预，早发现早治疗。