每当聚会时，难免会有人劝酒：“感情深一口闷”，“喝点儿酒对身体好，喝酒脸红说明越能喝”。
诸如此类的劝酒话，真的数不胜数，但是也有人抱怨：自己本身不能喝，奈何盛情难却，一喝就高，而且浑身不舒服。
就现在社会现状而言，喝酒是某些场合所必须的，也是90%的男性朋友说必不可少的技能，无论哪种聚会，一上桌先喝上几杯。
如果酒量好喝完像没事人一样，那还可以；但酒量差，每次喝都是烂醉如泥。也有多数人反映，很多时候的喝酒都出自于无奈，多数人认为喝酒一时爽，对五脏六腑的折磨和伤害却是不可磨灭的！
醉酒的危害
1、长期喝酒受伤害，最直接的就是肠胃，最常见的因喝酒出现的肠胃损伤包括：胃溃疡、胃出血等，更甚至有些人还因为长期喝酒而患上老胃病。
2、长期喝酒尤其是醉酒，还会引起血压变化，而且绝大多数喝酒的人都患有血压不稳或者高血压的问题。
3、长期喝酒或者醉酒，除了会对肠胃和血压造成影响，还会刺激中枢神经系统，所以有很多人反映，醉酒醒后仍然伴有记忆减退或者智力下降的情况。
除了这些伤害以外，酒精对另一个器官造成的伤害也不容小觑，那就是肝脏，比如我们常说的酒精肝。
所以很多人说，自己喝的那些酒债，全靠自己的肝脏环！
因为酒精进入身体后，主要的代谢器官就是肝脏，通过肝脏代谢会形成乙醛，接着再次被代谢成醋酸，跟随尿液排出体外。
无论是酒精本身还是被代谢成的乙醛，都会对肝脏细胞造成严重的伤害，再加上长期喝酒对肝脏的损伤会逐渐加重，导致酒精肝或者肝硬化，甚至更严重的肝癌。
1、酒精性肝炎
长期过量饮酒，体内酒精含量升高，得不到完全代谢的乙醇和醋酸在体内堆积进一步对肝脏造成刺激，初期可能表现为脂肪肝，进一步恶化形成酒精性肝炎或者肝纤维化和肝硬化。
若继续长期喝酒甚至醉酒，还可能诱发更严重的肝细胞坏死，导致肝功能衰竭。
2、肝硬化
肝细胞在酒精刺激下逐渐受到损伤，严重的导致肝细胞受伤坏死，坏死的肝细胞会逐渐被修复的，结缔组织取代。
而结缔组织与细胞不同是坚硬的，进而使肝脏变得越来越硬化，肝硬化也由此而生。
3、肝癌、大出血
从普通肝炎到肝癌其实不是一蹴而就的，需要一步一步的演进：慢性肝炎——肝纤维化——肝硬化——肝癌。
也就是说慢性肝炎的出现，预示着肝癌发生的风险进一步加剧，是肝癌的重要风险因素之一，有统计发现慢性肝炎的患者患肝炎的风险要远远大于普通人。
由此可见，长期饮酒尤其是过量饮酒，会对健康带来不利的影响，尤其是肝脏。多数年轻人反映，因各种原因免不了喝酒应酬，有没有什么解酒的好办法呢？
01“解酒神器”被公布，不是茶，而是不起眼的它，有助减轻肝脏负担
很多人醉酒后都可以习惯性的喝茶，尤其是浓茶认为可以解酒。
但其实喝茶并没有解酒的效果，尤其是浓茶喝酒后，不仅不能起到解酒的效果，还会伤上加伤，痛上加痛。
这是因为茶叶中含有茶碱和咖啡因，这两种物质与酒精同样会使人出现兴奋的反应，所以喝完酒后再喝浓茶，只会加重醉酒的危害，别在错上加错。
1、姜汤
酒精进入身体后会对肠胃造成刺激，若想解酒，减缓酒精对身体的伤害，喝酒后喝碗姜汤，解酒效果非常好，还能起到暖胃散寒的功效。
因为姜汤能加速酒精代谢，体内酒精含量减少，肝脏负担减轻，更有助于提高肝脏活性，因此喝完酒后来碗姜汤，提神醒脑还能养肝，护肝是酒精最怕的食物之一。
2、番茄汁
番茄是生活中常见的一种蔬菜，要知道把番茄压榨成番茄汁来食用，解酒效果非常明显。
酒后番茄汁可缓解受罪的症状，研究发现和等量的番茄汁和喝等量的水相比，喝完番茄之后血液中的酒精含量大大降低。
3、黄豆
醉酒身体非常难受，头昏头痛还伴有恶心呕吐的症状，所以很多人在喝酒后都想要吃一点解酒药。
有人说黄豆有解酒的效果，这是因为黄豆富含植物蛋白，通过水泡或者醋泡后可使蛋白质迅速变质，减少酒精对身体的伤害，所以喝完酒后可以适当的吃一点黄豆，不仅能减轻酒精对身体的刺激伤害，或许还能让你做到千杯不倒。
02想要减少酒精对身体的伤害，还应注意这两个方面
多种酒不能混在一起喝
顾名思义也就是把不同品种的酒混合在一起，比如白酒和葡萄酒以及鸡尾酒是不能混合在一起喝的，虽然酒的品种不同，但主要成分都是酒精，高含量的酒精进入身体后，快速被十二指肠空腹吸收。
如果是把啤酒和白酒混合在一起喝，还会加重液体量，使酒精快速进入十二指肠，容易出现醉酒的情况，加重酒精对身体的伤害。
不要在空腹的时候喝酒
如果是空腹状态下喝酒，酒精会对肠胃造成严重刺激，空腹状态下的肠胃大量吸收酒精，造成严重伤害，所以请勿在空腹的时候喝酒。
结语：酒精会对肠胃和肝脏造成严重刺激，尤其是造成肝脏的，酒精肝，肝硬化肝炎都与酒精有脱不开的关系，解酒后虽然能减轻身体的不适感，但是对于肝脏和身体造成的伤害已经形成，所以想要养肝护肝，还是戒酒的好。