#健康迎新年#
逢年过节总是少不了走亲访友，喝酒应酬也算是人之常情，但是长时间喝酒却会对肝脏造成损伤，尤其是饮酒没有节制，可能会造成酒精肝，脂肪肝甚至肝硬化。
一次性喝太多，喝醉之后也容易难受，有的人会呕吐不止，有的人会头疼不已，所以很多人喝醉之后就希望通过快速的方法解决，来缓解这种不适感，常用的方法就是喝茶，这种方法虽然可以快速的解油腻，但是却并不能够解酒。
重要的原因就是茶叶当中含有茶碱和咖啡因，与酒精类似，很容易让人更加兴奋，所以建议大家喝完酒以后不要立刻喝茶水，想要解酒的话，不妨尝试这3样。
01酒精最“怕”的不是茶，而是这3样，或助你“千杯不醉”
牛奶
如果你真正是混职场的，会发现女人的酒量一般要比男人的酒量更大，而且有一些女人可以说是千杯不醉，这种情况让很多男性好奇，其实酒量大的女孩子都有一些奥秘，他们往往会提前准备上一瓶牛奶或者是酸奶，一边喝酒一边喝牛奶，或者是酒后喝牛奶。
原因就是牛奶在进入人体之后，可以在胃壁上形成一层保护膜，可以减少酒精对胃粘膜的刺激，保护胃的健康。牛奶当中的水分也可以有效的稀释酒精，促进酒精排泄，减少酒精对人体的伤害。
桑葚
桑葚是生活当中常见的一种水果，含有丰富的花青素，进入人体之后，可以延缓细胞衰老，保养肌肤让你更显年轻态。
可能你并不知道，在喝酒之前也是可以适当吃一些桑葚的，主要的目的就是解酒，当然也可以使用桑葚干，泡水喝，促进体内多余酒精的代谢，预防出现醉酒的情况，或能让你千杯不醉。
果蔬汁
很多人觉得，醉酒之后所以多喝白开水，促进代谢，但是这种情况只会加重肠胃负担，如果你已经喝醉，可以选择喝一些蔬菜水果汁。
比如常见的橙汁，冬瓜汁，葡萄汁，白萝卜汁等，可以达到快速醒酒的效果，加快体内酒精的排出速度。跟白开水相对的这些蔬菜果汁当中含有更多的维生素，补充人体所需要的营养物质。
02这几个解酒误区，大家千万不要入
洗澡解酒
洗一个热水澡，的确可以让你变得全身舒服，但是醉酒之后洗热水澡，可能会导致热气聚集在人体当中，没有办法散发，让你感到恶心呕吐甚至昏厥。
冷水澡也会导致醉酒者体内的血糖快速降低，甚至阻碍人体的肝脏功能正常发挥，此外血管受冷水刺激收缩，也会导致出现血管破裂、感冒等症状。
醉酒吐完就可以继续喝
这种情况的确有一定解酒的作用，主要是让一部分酒精，没有办法进入人体的血液，而且已经被吐出来。
但是呕吐对人体的肠胃却并没有好处，酒精进入人体之后，会加快血液循环流动，喝酒之后人体的胃黏膜处于充血的状态，快速的呕吐，必然会对你的胃部形成不利的影响。
浓茶不解酒
浓茶不仅不戒酒，反而会加重人体肠胃负担，很多人觉得不可思议，每个人的身体状况都是不一样的，比如心脏病患者，喝完酒之后再喝茶，必然会导致病情加重。
茶叶当中的茶碱进入人体会发挥利尿的作用，对于还没有彻底被分解的乙醛过早进入肾脏，对肾脏刺激很大易患肾病，必要时只能饮用淡茶。