蒲公英泡水喝的“四大好处”：1.清热解毒：蒲公英清热解毒的功效非常好，其中清肝热的效果非常显著，还能有效治疗由于肝热引起的肿痛症状。将春天晒好的蒲公英，在夏天饮用，能有效帮助人清热解毒。
2.美容养颜：爱美的女生可以在有空时泡蒲公英水能达到美容的功效。因为蒲公英中含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等，可改善皮肤的营养结构，保持充足的营养和水分。
3.养肝护肝：蒲公英最擅长排肝毒，去肝火，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果有很好的作用。对脂肪肝、酒精肝和肝硬化症状都有较好的缓解效果。
4.防治肿瘤：现代研究发现，蒲公英的叶子具有防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，还能够更好的提高自身的免疫力。
蒲公英虽好，也有“三个不喝”：1.不可多喝：容易出现胃肠道的反应，容易出现胃痛、恶心、腹泻等情况。另外如果长期过量服用蒲公英，还有可能导致肾小管变窄，影响肾小管的健康。
2.过敏不宜喝：服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。自身对蒲公英过敏的人最好慎用。
3.体寒不过量喝：蒲公英性微寒，自身体寒的人一定要注意饮用量，以免加重自身体寒症状，如出现胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻，应立即停用。