俗话说：“酒逢知己千杯少，话不投机半句多！”说起酒文化，可以追溯到几千年前了。但是酒精这个东西不仅对我们的身体没有好处，甚至还会危害我们的健康。
42岁的公关公司业务员何先生，人称“酒神”，“先干为敬”已经成为他的代名词了，大部分的订单都是在一次次的酒杯上搞定的。甚至在家吃饭的时候还会用筷子沾点白酒给上小学的儿子尝尝。
但是这段时间，何先生总是觉得身体不对劲，海天盛筵也提不起他的食欲来。医院检查，发现得了酒精肝！他最引以为豪的酒量现在成了他健康的“元凶”。
酒精对肝脏的伤害十分明显，一个长期饮酒的人容易出现酒精性脂肪肝，也就是大家俗称的“酒精肝”，如果不注意对酒的控制，后期甚至会发展为酒精性肝炎、肝硬化！
酒精引起的肝脏病变，早期会出现哪些症状？
1.酒量突然下降
本来很能喝酒的人如果近期酒量突然下降，以前每次能喝5两，但最近喝上1、2两酒就已经出现了晕乎的症状，这就是肝脏严重损伤的表现。
2.体重下降，腹胀腹泻
酒精肝对人的身体的危害非常大，酒精肝早期患者会有明显的体重下降，甚至有时候起床睡前都会会发生腹胀腹泻，或者感到恶心想吐、食欲不振。
3.经常性疲劳
喝醉酒之后，第二天常常会有宿醉的现象发生。早上起床时往往会有头晕、乏力等症状表现，但是无论怎么休息，身体仍然感到疲惫，这就肝脏受损的信号了。
喝酒一时爽，养肝火葬场！为了身体健康着想，如果有爱喝酒习惯的朋友们应该尽快戒酒！但是如今快节奏生活也影响着人们的肝脏健康，我们应该提前养护起来，让小编来教你几招吧！
养肝护肝，记住这几招！
1.远离烟酒
烟酒对肝脏的危害是不可预量的，现代医学上也还没有药物可以医治烟酒对肝脏的危害。特别是慢肝病人，饮酒无异于在饮毒药，饮酒后约90%～95%在肝内代谢，无论快速或慢速、大量或少量摄入酒精都会增加肝脏的耗氧能力，出现缺氧性坏死。
2.饮食均衡
要注意身体的营养均衡，按时安排一日三餐，可以多吃含优质蛋白质和维生素的食物，如蛋、肉、奶和一些蔬菜水果，避免吃一些辛辣刺激或者高热量的食物。
3、喝养肝茶去肝火
想要养肝护肝，平时可以喝一些泻肝火、疏肝郁的养肝茶：菊苣栀子茶。菊苣栀子茶是一种从传统中药中提取精华的中药复方茶，一般由菊苣、栀子、葛根等中药组成。
菊苣是药食两用植物，辅助栀子、葛根、百合、桑叶等中药原料调制而成，具有帮助尿酸排泄降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，缓解痛风性关节炎。
菊苣栀子茶是一款健康的养生茶，它能提高肝胆功能，起到养肝利胆的作用，最合适那些肝胆功能不全和患有慢性肝胆疾病的人群饮用，协助他们恢复身体的健康。
中药的配量都有严格的要求，药方中药物配伍的恰当与否，直接影响着治疗效果。
小编在这里推荐一款菊苣栀子茶，其中中药的配比都经过专业药师检验，一款茶包可以解决制作麻烦的问题，饮用时取出一包就可以进行冲泡了，十分的便利。