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肝脏是身体内最大的解毒排毒器官，可以帮助代谢身体内的毒素和垃圾，同时肝脏分泌胆汁又参与消化吸收，所以肝脏被称之为将军之官，在我们身体当中起着至关重要的作用。
这几年来，肝脏疾病的发生概率越来越高，我国又成为一个肝病大国，这主要是因为肝脏上面没有痛觉神经，当肝脏受损的时候不易被人们察觉，当身体有了明显不适感，都已经到了中晚期，早已错过了最佳治疗期。
肝病“到访”，身体或会有以下症状，劝你别大意
发生易出血倾向——肝脏合成凝血因子减少，缺少凝血因子后，凝血能力会随之下降；
食欲下降，消化不良——肝损伤导致分泌胆汁含量不足，随之对肠胃中的食物消化能力下降；
面色发黄、巩膜发黄——体内胆红素不能及时被肝脏代谢，导致该物质在面部和巩膜上沉淀；
身体经常感到乏力，精神萎靡不振——缺乏胆碱酯酶的合成，导致肌肉和神经之间的结合出现障碍，造成乏力现象；
右上腹疼痛——肝组织区域出现肿瘤、牵连或侵犯周围器官而引起疼痛。
4个习惯不改掉，肝脏迟早“伤痕累累”
经常情绪波动
如果总是因为一点点小事情就情绪波动，这个习惯很容易让肝脏受伤，怒伤肝情绪与身体健康有密切联系，情绪激动容易刺激到肝脏，影响血压变化，从而出现肝火旺盛的现象，肝火旺盛就容易造成口干口苦口臭，眼睛分泌物多头痛，或者失眠等情况。
依赖酒精
长期大量饮酒对肝脏的损伤也是非常严重的，酒精会导致胃黏膜受伤，酒精物质的刺激会导致肝细胞变性，坏死，长期喝酒就容易患上酒精肝，脂肪肝，肝硬化，如果长期大量酗酒，肝脏肯定会伤痕累累，想要肝脏更健康，一定要及早戒酒。
经常熬夜
长期熬夜对于肝脏的损伤也是非常严重的，肝脏在夜间睡觉的时候需要发挥功能，将身体内堆积的有害物质排泄掉，只有有足够的睡眠时间，才能将这些有害物质顺利排出体外，如果长期熬夜就会加重肝脏的负担，久而久之导致肝脏伤痕累累。
滥用药物
在日常生活当中，有很多人会自行服用药物或者经常服用一些三无产品的保健药物，是药三分毒，很多药物都需要通过肝肾分解代谢出去，这样就会对肝脏和肾脏造成极大的损伤，服用的药物剂量过多导致身体无法承受药物的毒副作用，让肝脏功能下降引发中毒性肝炎。
三种“假蔬菜”，或比酒精伤肝，在平时要少吃
1、无根豆芽
豆芽本来含有丰富的膳食纤维，营养价值非常高，适当吃豆芽能够促进肠胃的蠕动，帮助排便也能够起到减肥瘦身的效果，然而我们在平时购买豆芽的时候会发现有一些豆芽特别粗壮而且没有根须。
这样的豆芽大家可不要买，因为这种豆芽是泡在漂白粉里面的，漂白粉属于化学成分，如果经常吃这样的豆芽，对于肝脏和肾脏的损伤都是非常严重的。
2、峨眉豆
这种蔬菜的微量成分非常高，能够改善造血功能，女性朋友在月经期间或者坐月子的时候可以适当吃一点，然而如果出现了肝脏病变的话是不能吃的，因为其中皂苷的含量非常高，摄入过多会增加肝脏的负担，加速肝病的恶化。
3、卷心菜
卷心菜的价格非常便宜，营养价值也非常高，但是剪切菜是一种不容易被储存的蔬菜，很多商家为了提高剪切菜的保质期，会在卷心菜表面喷洒甲醛，如果经常吃这样的简鲜菜会影响肝细胞的运转。
结语：肝脏其实是很容易受伤的，大家在平时一定要好好呵护肝脏的健康，及时改掉自己不良的饮食和生活习惯，多吃一些绿色养肝食材，适当运动，增强肝脏功能，身体也会更健康。