肝炎在我国是发病率非常高的一种疾病，每年确诊的人数是越来越多了。因此我国是把每年的3月18日设立为全国爱肝日，目前是为了宣传肝病相关的疾病知识，提高大家对肝病的重视。全国爱肝日从设立开始就已经举办了20场宣传，今年是第二十一个全国爱肝日。希望大家能够爱肝护肝，维护健康。
肝病在我国的发病率是日益升高，患有乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝等的人群是非常庞大的，有部分人群不及时治疗就会逐渐加重，从一开始的肝炎，演变成肝硬化肝腹水，进而导致肝癌的发生。肝癌早期症状不明显，等到确诊时，大多数患者已经是晚期了，错过了最佳的治疗时机。
要想预防肝病的发生，我们需要有防治意识，提高广大人们对肝脏的重视，帮助大家预防肝病的发生。因此大家要从生活点滴做起，养成良好的护肝习惯。
爱护肝脏人人有责，生活中请您做好这3件事：
1、健康体检
健康体检是我们早期发现疾病最快的方式，很多疾病因为症状不明显难以被大家发现，但是通过体检能够快速排查健康隐患，及时发现病灶。要想了解我们的肝脏健康情况，超声检查、乙肝五项等都是不错的选择，而且也是常规的体检项目，适合广大群众。
建议大家能够每年进行一次健康体检，对于有肝病或者乙肝病毒携带者的人群，体检频率可以缩短为半年一次，目的就是为了能够更好的了解病情，以免肝炎病毒持续性的损伤肝脏细胞，增加患癌的风险。
2、生活干预
肝病也是一种与生活方式有很大关系的疾病，其致病因素就潜藏在我们的身边，稍不注意就让肝病有机可乘。不注意生活方面的干预，肝病就会一发不可收拾，建议大家要注意健康饮食，辛辣刺激、高温烤制，腌制的食物应该少吃，多吃一些有助于护肝的食物。
此外不良的生活方式也会让肝细胞受到损伤，如果我们经常抽烟、酗酒、熬夜、少运动等，肝病很快就会找上门来。建议大家一定要戒烟戒酒，规律作息，多运动，健康的生活方式能够帮助肝脏恢复健康。
3、接种疫苗
在预防疾病方面，接种乙肝疫苗是目前最直接的保护方式，能够让我们机体产生乙肝抗体，预防乙肝病毒感染。但是需要注意的时候，我们小时候接种的乙肝疫苗抗体活性会随着时间的推移慢慢减弱，所医院做一下做乙肝两对半检查，看是否需要再次接种。
乙肝病毒是具有传染性的，建议患者在保护自己的同时也需要保护周围的人，平时注意卫生，不与他人共用碗筷或其他生活用品。通过提高我们的防护意识，