近几年随着新冠疫情的不断发展，人们对病毒感染疾病越发熟悉，做核酸、外出戴口罩、量体温、酒精消毒等措施已经是习以为常的了，虽然还是不断报出有新冠感染的消息，但已经比以往控制的好了。而相对于病毒感染受人们重视外，细菌感染是很容易让人忽略的，尤其是从日常生活中的小细节中发生的细菌感染总是防不胜防的。
赵先生便是在生活中不知不觉地中了“细菌感染”的招，他因为幽门螺旋杆菌感染引医院，这是为什么呢？
赵先生今年刚过45岁，平常很喜欢和朋友们一起吃饭、喝酒，身体一直正常，没出现过什么大毛病。最近，他与几个朋友约着一起吃了火锅，喝了酒，回家后总觉得胃里不舒服，有胀气、反酸的情况出现，本来以为是吃多了消化不良，就没在意，后来连续几天都有反胃、食欲不振的情况，有两个一起吃饭的朋友也有这种情况。
医院检查后发现竟是幽门螺旋杆菌的影响，导致他们出现了慢性胃炎，需要做抗幽治疗。这让赵先生很疑惑，幽门螺旋杆菌究竟是什么？是因为吃的东西不干净吗？朋友们说“看网上传的幽门螺旋杆菌会致癌，我们不会也患癌吧？这可怎么办。”
除了赵先生，很多人也并不清楚幽门螺旋杆菌，更不了解它会带来的危害，今天就和大家聊一聊幽门螺旋杆菌的二三事。
幽门螺旋杆菌是什么？
幽门螺旋杆菌即幽门螺杆菌（Helicobacterpylori，简称Hp），是一种螺旋形、微厌氧、对生存条件要求极高的细菌，生存在胃部的幽门位置，是很常见的细菌病原体。在年首次报道从慢性胃炎和胃溃疡的患者胃粘膜中分离出幽门螺旋杆菌，一般认为是寄居在人类身上的，人也是幽门螺旋杆菌的唯一传染源，并且在家庭中容易出现聚集现象。
因此，赵先生和他的朋友们并不是因为饭菜的不干净而导致的幽门螺旋杆菌感染，那究竟是通过什么途径传染的？
幽门螺旋杆菌的传播途径
幽门螺旋杆菌最容易感染的途径是口-口传播，赵先生和他的朋友们便是因为一起吃饭而方便了幽门螺旋杆菌的“旅行”。幽门螺旋杆菌可以在牙菌斑、龋齿中进行繁殖，在人的唾液中也有它的存在，因此聚餐、家庭生活、情侣亲吻都容易为螺旋杆菌的传播搭建桥梁。
其次，粪-口传播也是不能忽视的，每天上厕所擦屁股是每个人都要做的，寄存在肠胃中的幽门螺旋杆菌有些也会随着消化系统的工作而排出人体外，由此便也容易出现在人的粪便中。当细菌沾染到手上清洁不到位时，便会从口感染，因此便后的手部清洁也是不能忽视的，而很多人因为冬天冷，上过厕所后不想用冷水洗手，这样忽略清洁的行为也是存在健康隐患的。
另外，随着西式餐饮的盛行，很多人都喜欢上了吃牛排、生鱼片之类的食物，而且还特别讲究牛排不能吃全熟的，但是，生食中的细菌、寄生虫也是普遍存在的，一旦处理不善便很容易影响人体健康。虽然幽门螺旋杆菌不是在这些生食上寄存的，但是当这些生食带着细菌、寄生虫进入人体时便会破坏人体的免疫系统，从而为幽门螺旋杆菌深入人体的“路程”打开道路。
由此可见，幽门螺旋杆菌的安然多是在日常生活的一些小细节中，并且很容易被人忽视，但是幽门螺旋杆菌感染的威力可是不容小觑的。
幽门螺旋杆菌，实力不能小觑！
流行病学显示，幽门螺旋杆菌在全球的感染率超过50%，主要集中在发展中国家，在发达国家的感染率则相对较低。据统计我国的幽门螺旋杆菌感染率约为50%~90%[1]，并且一半以上的人都是幽门螺旋杆菌的携带者[2]。幽门螺旋杆菌的感染在41岁到60岁之间是高峰期，61岁后会逐渐降低。[1]在年世界卫生组织便将幽门螺旋杆菌列为一类致癌物，其致癌风险是非常高的。
幽门螺旋杆菌作为一种以口-口传播为主的致病菌，对肠胃的伤害是非常直接的，通常幽门螺旋杆菌在胃粘膜中进行活动、发生病变，长久下去便会发展成为慢性胃炎，并且极大概率带来胃溃疡、十二指肠溃疡等更严重的胃部伤害。
据研究调查显示，由幽门螺旋杆菌引发胃溃疡的概率在80%~90%，引发十二指肠溃疡的概率为90%~%。而在长期的胃肠道感染下，还会间接地引发慢性的肝炎、胆管炎、肝硬化等疾病。在一项对名肝硬化的患者进行的幽门螺旋杆菌检测中，有46.9%的患者存在幽门螺旋杆菌感染。
在幽门螺旋杆菌长时间的影响中，它会通过扰乱人体细胞的正常工作，从而引起胃部细胞的不稳定性变化，并深入影响细胞内的DNA信息，从而引起人体DNA信息的错乱，导致变异细胞的繁殖即癌细胞的生长。
因此当检测出幽门螺旋杆菌感染时，一定要及时进行抗幽治疗，而在抗幽治疗后，并非能达到不再感染，因此面对幽门螺旋杆菌如此强势的破坏力，除了治疗手段外，日常生活中该如何与其对抗呢？
如何摆脱幽门螺旋杆菌的烦扰？
要想拒绝幽门螺旋杆菌的打扰，最主要的便是从它的传播途径入手。
首先应对最常见的口口相传的途径，最主要的解决办法便是分餐制，公勺公筷的使用在这方面就是非常必要的了，能使用餐过程更加卫生、安全。同时口腔的卫生问题也是不能忽视的，从小就应该保持良好的刷牙漱口习惯，减少口腔中不良细菌的滋生与繁殖。
其次，勤洗手、多消毒等良好习惯也是需要养成、保持的，这不仅能打断幽门螺旋杆菌的传播途径，也是防止更多细菌、病毒传染的有效途径。
另外，在幽门螺旋杆菌的感染“旅程”中，最重要的决定它们有没有大门可以钻的是身体的免疫力，虽然幽门螺旋杆菌的人体携带率很高，但并不是所有人都会被幽门螺旋杆菌打扰，其关键所在就是免疫力。人体的免疫系统能有效地抵挡各种细菌、病毒的污染，但是一旦免疫力低下，便会给细菌、病毒以可趁之机。
而要提高身体的免疫力，在生活中必不可少的就是养成良好的饮食习惯，保证营养的均衡摄入，有助于增强体质，同时运动也是不能缺少的，保持规律的运动能有效提高身体的免疫力。
总结：
幽门螺旋杆菌是隐藏在生活细节中对人体健康的大威胁，但是要保持良好的卫生习惯，养成营养饮食、规律运动的习惯都能很好的加强身体对幽门螺旋杆菌的防护。
参考资料：
[1]周雪亮,周渊,朱强,张荣丽.幽门螺旋杆菌的研究进展[J].中国继续医学教育.,10(33)
[2]王江源,刘玉兰.幽门螺旋杆菌根除治疗现状及影响因素分析[J].中国现代医学杂志.,28(14)
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