刘师傅是个大忙人，每天天没亮就到菜市场卖菜，晚上很晚才收摊回家，因此他的饮食一直都不规律，有时甚至一天只吃两顿饭。
昨天中午，他又没顾上吃饭，没过一会，肚子就疼得他满头大汗，直不起腰来，连忙让隔医院。
“你这是慢性胃炎，以后一定要注意饮食规律，有不少人都是这样得了肠癌。”医生提醒道。
刘师傅暗暗庆幸自己检查及时，下定决心以后一定要按时吃饭。
一、别忽视！有以下四个症状，可能是肠癌
随着大众经济水平和生活方式的改变，肠癌一跃成了最常见的恶性肿瘤之一，给人们的生命健康带来了威胁。
年1月，美国癌症协会(ACS)发布了年度癌症报告，其以美国卫生统计中心获取的癌症相关数据为基础，通过统计分析后对癌症发展做出了预估。
该报告主要作者AhmedinJemal教授表示：结直肠癌在美国年轻群体中的的病发率极为惊人，想要阻止和改变这一趋势，必须探究结直肠癌病发率升高的根本原因。
其实，肠癌的致癌成因就潜藏在人们的日常生活里。流行病学研究发现，肠癌和人们的所处环境、生活习惯密切相关。
中医院结直肠外科主任王锡山表示，致癌物质、环境污染、遗传因素等都可能会导致结直肠癌的发病，而对比改革开放前后人们的饮食结构和结直肠癌由低到高的巨变，也可以证实，饮食就是结直肠癌的发病因素之一。
医院基本外科结直肠专业组主任医师林国乐表示，四个原因可能会让你错失揪出肠癌的机会：体检中忽视“大便潜血”、体检中遗漏“直肠指检”、过于相信“肿瘤标志物阴性可排除患癌可能”、“逃避肠镜检查”。
如果出现以下四个症状，需要警惕是否肠癌预兆。
（1）便血
肠癌有时会有分泌物出血的情况，混合排便，就可能导致排便呈现暗红或黑色，这是因为排便在体内沾血后长时间被氧化变色。
（2）腹痛或胀气
莫名出现持续数分钟的阵发性绞痛，自我感觉腹内有气体窜过疼，排气后缓解或不痛。通常位于右下腹，可伴随肠蠕动、腹胀、排气受阻、便秘等症状。
（3）突然消瘦
指6-12个月内，体重莫名下降5%以上。（正常减肥、少食或有疾病等因素除外）
（4）慢性腹泻或经常便秘或腹泻与便秘交替出现
持续数天的持续性腹泻或便秘，又或是二者交替，先急后重或是只有便意，难以排泄。
二、做一次肠镜，或能保你5年平安
临床医学权威刊物《柳叶刀》刊发过一项英国多家机构支持、历时20年、跟踪随访17多万人、平均随访时间超17年的大规模研究。该研究主题为肠镜检查是否能预防肠癌，受访者中超过4万人接受肠镜检查。
研究者发现，大肠下半部分被检查部位的肠癌病发率降低35%，此举可挽救41%患者生命。
此前，《内科学年鉴》发表过一项研究，该研究是在普遍使用结肠镜检查的医学体系中，观察名左右的患者，其中约名患者于-年确诊结直肠癌，年癌死亡。
调查发现，癌症死亡患者大部分没有接受过结肠镜检查。
研究者对比过去20年的筛查数据发现：结肠镜检查和死亡率降低61%相关，其中左侧结肠癌症降低72%、右侧结肠癌症降低46%。
多项研究结果均证实，肠镜检查能够挽救生命。
医学发现，约95%的肠癌都是从息肉开始的，而息肉发展到肿瘤，是一个漫长的过长，通常需要15-20年。而以目前的医学技术早期肠癌完全可以治愈。临床数据显示：肠镜手术治疗早期肠癌的治愈率高达90%。
而肠镜可以让人们直观地看到肠道的病灶，其对肠癌的诊断敏感性高达90%。正因如此，肠镜才成为了肠癌临床诊断的金标准！
三、肠癌偏爱的3个饮食习惯，请避免
肠癌大多数都是“吃”出来的，要想预防肠癌就必须先管住嘴，以下3个不良饮食习惯，一定要避开。
1、喜高脂饮食
医院李孟鸿教授主导的一研究发现：肿瘤癌变的关键基因ILF3能够促进癌细胞大量摄入周边的营养物质，因此富含蛋氨酸和丝氨酸的食物或会诱发癌症。
因此建议大家日常饮食注意克制高脂饮食。
2、无节制酗酒
医学期刊《自然·医学》刊发过北京大学公共卫生学院与牛津大学团队联合完成的一项容纳了50多万参与者的研究。该研究证实：男性饮酒会导致61种疾病风险升高。
世界卫生组织也证实了饮酒和其中28种疾病有明确的相关性，比如：肝癌、肝硬化、酒精肝、食管癌、高血压、糖尿病等。因此劝导大家，饮酒适度，最好戒酒。
3、饮食不规律
不吃早饭、午饭拖延、熬夜、夜宵、排便不定时等不良习惯，会导致肠胃功能紊乱。人体肠道菌群失调，有益菌和有害菌的减增变化，会影响肠道蠕动和消化功能，成为便秘的风险，严重时，可能引发息肉。
肠道和食物之间消化与被消化的关系，注定了肠癌和食物的因果关系，而作为人体营养摄入的重要渠道，肠道的健康也是无法忽视的。希望大家可以