肝脏是我们身体中一个非常重要的器官，它负责着我们身体新陈代谢和排出毒素的工作，从而使我们的身体更健康。但是现在我们生活的水平不断提高，我们的饮食越来越多样化，吃点东西越来越有营养，所以我们的身体内可能会堆积很多毒素和垃圾，如果这种情况长期得不到改善，就容易使我们患上脂肪肝，肝硬化，或者是酒精肝等慢性疾病。而且现在患肝病的人也越来越年轻化，很多人在平时一不注意就患上了肝脏方面的疾病，其实肝病的出现和平时不健康的饮食习惯有很大的关系。所以平时的时候我们一定要注意养肝护肝，注意养肝护肝的同时，要时刻观察自己的肝脏有没有出现问题，其实肝脏的健康状况可以通过身体上的一些部位来表现出来，下面就跟小编一起来了解一下。
肝好不好，“竖中指”就知道了，这3个现象说明你该好好养肝了！
1、中指是否有红斑
如果你想知道自己的肝脏建不健康，可以简单的伸出自己的手，看一下自己的中指。如果中指上面非常干净，没有任何的斑点，就说明你的肝脏还是挺健康的。但是如果发现肝脏上面出现了黄色或者是红色的斑点，就说明身体内已经堆积了大量的毒素和垃圾，这就提示我们应该养肝护肝了。
2、中指的粗细程度
伸出你的中指，观察一下中指的粗细情况，如果中指上下粗细均匀，说明肝脏还不错。如果你发现你的中指，非常有血色，而且上下粗细不均匀，就应该引起我们的重视了，这可能是患上肝硬化的前兆。肝硬化是一种慢性疾病，而且也是特别可怕的，所以生活中一定要对肝硬化做到早发现早治疗，医院做个检查，先排除是否是肝硬化的问题。
3、中指指甲是否有白斑
想知道你的身体健不健康，那么你的指甲应该看起来是红润有光泽，如果你的指甲表面非常光滑，而且指甲上的新月也非常多，颜色越红润，就说明你的肝脏还是非常健康的。但是如果你的指甲上有白斑，而且白斑的分布不均匀，就需要考虑是不是肝脏出现了问题。