肝病变不是悄无声息，提醒：身体出现“3红2臭”，检查一下肝CT吧
一提起肝病，人们经常用“悄无声息”来形容，这是为什么呢？
与肝特殊的生理功能有关。
人体五脏六腑中，只有肝是没有痛感传输神经的，这也代表着，它受损后并不能第一时间“喊疼”，造成人们觉得肝健康的“误解”。
等到肝是在受不了的时候，大多已经错失治疗的最佳良机了。
肝不好，身体会出现“3红2臭”
3红
1、蜘蛛痣
蜘蛛痣是肝病最典型、最常见、最容易判断的症状之一。
主要是由于肝受损后，雌激素脱离肝控制，悄悄的在血管中聚会，结果毛细血管不堪其扰，扩展异常，形成了这种形似蜘蛛的斑点。
蜘蛛痣最容易在前胸、面颊、肩颈部位出现，要重视。
2、肝掌
雌激素不受控制后，在手部的血管聚会，还会形成肝掌。
具体表现为手掌的大小鱼际线附近，出现红色斑点，稍微按压即呈现白色，片刻后恢复原状。
特别是在天气炎热、肝火旺盛的时候更加严重。
3、牙龈出血
肝有促进凝血功能工作的职责，当肝功能不断衰弱时，会使凝血因子发生障碍，不能及时止血，发出多处异常出血情况。
如：刷牙时、吃东西时牙龈出血，经常性流鼻血，皮肤瘀斑不容易愈合。
2臭
1、口臭
很多人都有这种疑惑：口臭不是口腔疾病吗？怎么会是肝不好呢？
要知道，肝是人体最大的解毒器官，因此也获得了“解毒将军”的美誉。当肝受损后，毒素不能及时被分解，会瘀堵在体内，也包括一些有刺激性气味的气体，如：氨气、氮气等。
这些气体随着呼吸、口腔悄悄溜出来，会产生难闻的气味，类似苹果腐烂的臭味，让人尴尬不已。
2、体臭
肝病变引发的体臭与遗传性狐臭还会有很大区别的，肝因为功能下降没有及时分解的毒素，一部分随着流汗排出，会形成恶臭味。
且这种充满毒素的汗液沾黏在衣服上，会留下黄色的汗斑，难以清洗。
以下伤肝习惯，你占几条？
1、喝酒：酒精之所以伤肝，主要是其代谢产物乙醛的“功劳”。乙醛会刺激肝细胞变质，肝组织发生纤维化，最终引发肝硬化、肝癌。
牢记：健康的肝也不是百毒不侵的，饮酒量控制在10ml/h，对肝的伤害最小。
2、熬夜：熬夜使人老，不仅是身体衰老快，肝的老化速度也是出乎你的预料。经常熬夜，肝血收藏不足，还要大量被消耗，会损伤肝功能。同时肝抵抗病毒的能力不断下降，各种病毒就蠢蠢欲动了，肝怎么受得了。
3、饮食油腻：爱吃烧烤、火锅，无肉不欢，这是很多人平时的饮食习惯，但这也是肝最不喜欢的饮食方式。摄入油脂过多，身体不能及时代谢，一部分会驻存在肝内，诱发脂肪肝。
4、生气：“气的肝疼”可以说将生气与肝的关系解释的淋漓尽致，生气时肝火熊熊燃烧，肝功能下降明显。生气时分泌的儿茶酚胺也会增加肝毒素，增加肝病爆发的几率。
跟我做，教你养肝
第1：少喝养肝茶水
多喝养肝茶可提高肝毒素排出的效率，减轻肝负担。
给大家推荐一个传统的中医养肝方子：决明子、菊花、牛蒡根、金银花、桂花搭配，热水泡3分钟，没事的时候喝点，肝毒不见了，肝更开心。
1、决明子：清肝明目、清热降火、解毒
2、菊花：养肝明目、清热下火、提高肝功能
3、牛蒡根：通便润肠、护肝解毒
4、金银花：温补肝肾、疏通郁结、润肠道
5、桂花：养肺护肝，止咳化痰。
祺牧菊花决明子茶多盒装正品好茶分享淘宝旗舰店￥79购买已下架第2：补充肝营养
1、多吃绿色蔬菜：绿色可入肝经，有加速肝毒排出、有益肝气循环的效果。西兰花、菠菜、芦笋等都是养肝的好帮手。
2、补充糖分：糖分进入人体，可合成肝糖原，提高肝细胞应对毒素的能力。但是糖分摄入太多也会加重身体代谢负担，诱发高血糖、肥胖等。建议成人每天的糖分摄入控制在30g以内。
3、补充蛋白质：可促进受损肝细胞的自我修复，提高肝细胞再生功能，尽量要补充优质蛋白，如：鸡蛋白、豆类、牛奶等。少量食用动物内脏。
4、补充维生素A：抑制癌细胞扩散再生，提高肝代偿功能。