肝脏可以说是我们身体当中最为重要的器官之一，它能够帮助我们的身体把垃圾与毒素排出体外，而且能够促进新陈代谢，让我们的身体变得更加健康，但是虽然说现在我们的生活水平提高了，吃得也越来越健康，越来越丰富了，但是这种情况也导致了很多的垃圾毒素，长期的堆积到我们的身体，就这样长此以往很容易就会造成脂肪肝，肝硬化或者是酒精肝等疾病，而这些肝病的发生每年就呈现出一个越来越年轻的趋势，很多年轻人也慢慢的患上了肝脏方面的疾病，这些疾病的出现与我们的饮食习惯和生活作息都是有非常密切的关系的，所以在日常生活中我们就应该注意养肝护肝了，如果想要知道自己的肝脏有没有问题的话，通过身体的某一个部位，我们就能够知道。
肝好不好，“竖中指”就能发现，如果没有3个现象，肝保养的不错
1、中指是否有红斑
医院检查的话，那么在生活当中想要知道自己的肝脏是否健康，首先我们就可以把手伸出来看一下自己中指的情况，如果说我们这根手指头表面十分干净，而且没有任何观点，那么说明我们的肝脏健康情况还是可以的，但是如果我们发现中指上出现了黄色或者是红色的斑点的话，那么说明我们身体内的毒素与垃圾，其实还非常多，这个时候我们就一定要注意保养肝脏了，平时的时候应该多吃一些能够排干路的东西，让我们的肝脏变得越来越健康。
2、中指的粗细程度
其实在我们的日常生活中，我们也可以通过中指来观察自己的健康状况，首先我们看一下自己中指的出席状况，如果说上下粗细较为均匀，那么说明我们的肝脏还是非常健康的，但是如果我们当中指数起来之后，发现粗细并不均匀上面粗下面细的话，那么我们就一定要引起重视，因为这也有可能是患有肝硬化的前兆，医院里做一个专项检查，为了自己的肝脏健康，平时的生活中，我们还是应该多多注意自己的身体变化。
3、中指指甲是否有白斑
如果说我们的身体非常健康的话，那么观察一下我们的手指甲，就应该发现我们的指甲红润有光泽，看起来比较光滑，但是如果想要知道自己肝脏情况好不好的话，我们也可以通过竖起自己的中指观察一下指甲，如果说自己的指甲上有小月牙，而且也比较饱满光滑，颜色红润的话，那说明我们的肝脏比较健康，保养的还不错，但是如果说我们发现自己的中指上并没有月牙，或者是出现白斑竖纹分布不均的情况，那么我们就应该考虑一下是否是我们的肝脏健康出现了问题。
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