前几天，小九在私信收到一则患者故事分享：
年，我爸单位体检，体检出了乙肝（大三阳），但他跟没有事一样，该吃吃，该睡睡，心态很好。晚上9点钟就睡，偶尔也喝喝酒。
大概到今年上半年体检，我爸的乙肝居然自愈了，还有了抗体。但是我不太放心，还是想问问，这乙肝真的可以自愈吗？
乙肝是否真的能自愈？
贵阳市公共卫生救治中心肝病科主任介绍，我国大多数慢性乙肝患者都是由母婴传播途径感染的。
而对于一个从来没有乙肝病史的乙肝感染者来说，转为慢性乙肝的可能只有15%-30%的可能，而70%-85%的可能会被自身的免疫清除。由此可见，并非所有的乙肝病毒感染者都会转为慢性，而乙肝也真的有自愈的可能。
对于乙肝，不检查是不会被发现的。在现实生活中，有些人会发现自己不同时间段所体检的结果会不一样，比如一年前体检没有乙肝抗体，一年后却有了。这就说明在这一年的时间里自己感染了乙肝病毒，但由于自身免疫系统清除乙肝病毒后，乙肝不但自愈了还产生了乙肝抗体。
要注意的是，大部分成年人在感染乙肝病毒后都可自愈，一般在自愈的过程没有明显症状，如果出现严重症状时可要注意了，这很有可能是出现急性肝炎的症状，得及时就医治疗。
哪些因素会导致乙肝病情恶化？
乙肝之所以成了人们的心头大患是因为乙肝是一种具有传染性的疾病。据相关部门统计,我国目前现有乙肝病毒携带者大约万,其中万是慢性乙型肝炎患者。如果不积极进行乙肝治疗，那结果便是变为肝硬化-肝癌。
而在日常生活中，导致乙肝病情恶化的因素主要有以下四种：
第一种：饮食不节
但凡患有乙肝的人，日常饮食就要以以清淡、营养丰富的食物为主。而要尽可能避免吃过多油腻、油炸、辛辣的食物，因为这些食物难以消化，以至于会加重胃肠负担。此外，长期使用油腻的食物极容易郁结肠胃，化为湿热，从而损害脾胃，最终导致乙肝病情恶化。
第二种：过度饮酒
饮酒伤肝，而过度饮酒是使乙肝病情恶化的重要因素之一。这主要是因为酒在肝脏里会分解为乙醛，这类有害物质会直接损伤肝脏。
第三种：过度劳累
对于乙肝患者而言，长期处于过度劳累的状态下，机体相对平衡的免疫状况会受到破坏，从而促使乙肝病毒复制加剧，肝脏负担加重，导致乙肝病情加重。
第四种：误服或滥用药物误服或滥用药物
患上乙肝，人人担忧，由于求治心切而过度相信一些广告宣传产品或偏方，以至于误服或滥用药物，从而使得乙肝病情恶化。这主要是因为肝脏在这些零乱、复杂的药物形成的化学反应的影响下，炎症和中毒情况越来越重，肝功损害日见加重。
乙肝病人怎么做，能“促进”自愈？
谁都不希望自己的病情走向恶化，而乙肝属于一种长期疾病需要患者长期积极进行治疗以及护理，这样才能尽可能的避免乙肝病情恶化。对于乙肝病人来说，在日常生活中一点要注意这3点：
1、按时服药，定期检查
按时服药是治疗病情最直接的方法，日常要按照医生的嘱咐服用药物，切勿相信一些治疗乙肝的保健品或偏方，否侧使自己病情加重。此外，还要注意定期检查，比如定期复查肝功能、乙肝五项、B超、HBV-DNA、甲胎蛋白(AFP)等。一旦发现肝功能异常就要及时的采取措施治疗。
2、注意调整饮食
饮食不节是致使乙肝病情恶化的主要因素之一，因此乙肝病人日常要注意调整饮食，保持膳食的均衡营养。尽量控制脂肪以及糖类食物的摄入，因为这些食物会加重肝脏的负担，不利于病情发展。平时可以多吃一些豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。
3、戒烟戒酒
一直以来，烟酒不利于人的健康发展，尤其对于乙肝病人来说，影响更大。因此，乙肝病人应尽可能的把烟酒给戒掉。
总而言之，患上了乙肝不重视，就会给自己的健康带来极大的危害。其实，乙肝可防可治，只要自己积极治疗以及日常多注意，才能很好的控制或预防乙肝。
参考资料：
[1]《成年人感染乙肝 能自愈或治愈！》.贵州都市报.-12-13
[2]《成人感染乙肝 95%以上可以完全治愈》.生活日报.-12-29