导语：肝脏是人体最大的排毒和排毒器官，在人体内起着非常关键的作用，我们吃的食物首先会被肝脏分解，如果我们经常吃不健康的食物，会增加肝脏的负担，有毒物质会越来越多地堆积起来。
随着社会的不断发展，饮食越来越多样化，许多食物都添加了化学物质和添加剂，虽然美味，但吃得太多会对肝脏造成损害，这也是越来越多的人患肝病的原因，肝脏是人体的一个重要器官，也是一个非常脆弱的器官，所以我们应该在生活中做好肝脏的营养工作。
为什么越来越多的患者被诊断为晚期肝癌？
肝脏作为人体神经组织分布较少的器官，在疾病早期不会对人体产生一定的刺激作用，但会出现明显的腹痛、腹胀、消化不良等特点，对于饮食的摄入，会产生强烈的排斥心理。
一旦肝脏器官受到内外边界的破坏，就会扰乱其胆汁分泌平衡，间接阻断人体胃肠道菌群的消化吸收能力，导致大量优质蛋白质和油脂成分从人体排出。
在临床医学中，肝癌被列为由上皮组织坏死引起的权威性肿瘤疾病，到目前为止，还没有找到根治方法，我们只能根据患者自身的不适症状进行长期药物治疗和化学激素刺激治疗。
患者在发病2~3周内出现的不适症状容易与疲劳混淆，因此错过了最佳治疗期，导致癌细胞大量增殖和扩散，并倾向于发展到晚期状态，常规的血常规检测不能从根本上判断人类肝功能、胆汁和肝转氨酶的变化，也不能完全观察肝表面的癌细胞。
只有通过进一步的影像医学检查，才能判断患者自身癌细胞的扩散趋势，筛查是否存在肝癌问题，如果短时间内出现明显的肝痛、腹水、黄横、呕吐等症状，应及时引起警惕。
生活中应该避免这些肝损伤的行为
1、熬夜
经常熬夜玩游戏或刷视频已经成为许多年轻人的常态，熬夜一段时间是很酷的，但对肝脏的损害是持续的，经常熬夜的人肝功能会变差，并且经常会出现诸如生气、月经失调、疲劳和视力下降等问题，放弃熬夜是养肝的根本方法。
2、经常生气
经常生气容易影响肝脏气血的运转，久而久之，容易出现肝气郁结等问题，容易对肝功能造成严重损害，因此我们必须远离负面情绪，肝病患者本身必须更加注意避免不良情绪和病情恶化。
3、酗酒
进入人体后，90%的酒精需要通过肝脏代谢和代谢产物，这将直接刺激和损害肝脏，肝细胞容易使肝细胞发生病变或坏死，诱发酒精性炎症性脂肪肝和酒精性肝硬化的出现，严重时加重肝损伤程度。
“解毒高手”或已被找到，不是菊花，每天多吃点肝功或会能更强健
平时一定要做好养肝保肝工作，许多人也可能有泡菊花水的习惯，适当饮用菊花水也有助于清肝、减肝火、清热解毒、保肝，然而，真正的排毒专家不是菊花，而是这些成分。
1、决明子
决明子能促进消化液的分泌和胃肠蠕动，它不仅可以缓解便秘问题，还可以减轻肝脏负担，同时决明子还可以帮助肝脏排毒，清洁肝脏，保护肝脏，经常用水浸泡决明子可以治疗因肝火炎症引起的红眼、肿胀疼痛、视力模糊等症状。
决明子还可以帮助扩张血管，降低血压，预防高血压和冠心病，从而照顾心脑血管疾病的健康。
2、枸杞
枸杞含有枸杞多糖，可以保护肝脏，枸杞还可以降低血清丙氨酸转氨酶，促进肝损伤的修复。
枸杞还可以抑制脂肪在肝细胞中的沉积，促进肝细胞的再生，将枸杞适当浸泡在水中，可以缓解因肝血不足引起的眼睛干燥、视力模糊、头晕、视力疲劳等症状，尤其是那些长时间面对电脑或玩手机的人，经常可以在水中喝枸杞。