很多人都说，酒量是可以“练出来的”，说白了就是越喝越能喝。小编则表示怀疑，因为多来年我的“酒量”一点长进都没有~相反的，身边有几个朋友还告诉我说，他们最近是越来越不能喝酒了，总感觉“喝点”就多，都觉得莫名其妙的！其实，这多半是身体发出的“求救信号”，说明你的身体受到了“酒精”的伤害，提醒你不能再喝了。那么今天我们就来了解一下：“酒后”出现3症状，说明你不能喝酒，别忽视，花两分钟了解一下！
1、酒后拉肚子
很多人表示在喝完酒之后，有拉肚子的情况，其实这很有可能是肝脏已经受到严重损伤。酒后拉肚子和肝细胞受伤害有关，因为肝脏可以促进胆汁的分泌，将一些高脂肪、难消化的食物分解掉，才能维持正常消化能力。而对于经常喝酒的人来说，酒后肝脏受到损伤，分泌的胆汁不足，就无法将食物分解，继而就会出现消化不良、腹泻的情况。加上部分人在喝酒的过程中喜欢吃各种各样的下酒菜，食物经常混合摄入，更是造成胃部的不适，出现腹泻的情况。
2、眼睛泛黄，代表肝脏受伤
有些人自认为酒量比较好，一般酒后没有出现身体的不适，但是你最好还是分清到底是酒量好，还是酒后的特征不太明显。有些人喝酒后脸色不会变红，身体也不会出现其他变化，但是它的眼睛会出现泛黄的情况，尤其是在休息过后更加明显，如果你发现你的眼睛巩膜变成黄色，这也是相当严重的，说明你的肝脏多半已经受伤了，若是你也有这样的反应的话，劝你最好还是停止喝酒吧。医院做个检查。
3、肝区疼痛
很多人在大量的喝酒后，会出现肝区疼痛的情况，如果这种症状十分明显的话，最好还是及时解酒。因为酒精物质进入人体后，是我们的肝脏负责代谢的，大量喝酒容易导致肝脏负担加重，很多人还因为喝酒出现了酒精肝、脂肪肝、肝硬化等严重的疾病，这些肝脏疾病在最初的表现就是肝区疼痛。如果你在喝酒后经常出现肝区疼痛的情况，那么很有可能是肝脏已经受损，这也是身体的“求救信号”，出现这样的情况，劝你最好还是远离酒精吧。
喝酒的注意事项：喝酒是一件好事，不少大生意和人生大事都是在酒桌上完成的。因此，想要滴酒不沾是挺难的。我们只有把伤害降到最低。
1.喝酒前吃点东西垫垫肚子，阻挡胃对酒精的吸收，帮助乙醇更好地分解。
2.喝酒的时候要一小口一小口地喝，切忌一口闷，速度一定要慢。在喝酒的时候，可以适当吃一点菜，也可以多喝水，加速酒精从尿液中排出。
3.酒后可以喝一杯蜂蜜水，还可以吃一些葡萄、西瓜等利尿的水果，通过尿液适当排出酒精。(小酌怡情，大饮伤身。喝酒虽好，可不要贪杯哦！)