肝脏是人体负责新陈代谢的关键器官，经常与各种有害物质打交道，这就导致肝脏很容易出现“故障”。肝脏受损，新陈代谢、解毒能力会降低，其他器官难免会出现各种问题。
肝脏是一个未知的器官，不会“叫喊”，受伤也不会轻易表现出来，这让很多人错过了最好的治疗机会，慢慢拖出肝病。
事实上肝脏不适在身体其他部位的早期预警，却被大多数人忽视。
肝病、上身、如厕都会出现这三种异常，建议尽快检查
1、小便是棕色的
胆红素在肝脏的参与下分解代谢。如果肝脏出现异常，胆红素的代谢能力不足，就会滞留在体内，导致血液中胆红素含量高而出现黄疸。部分胆红素在体外随尿液排出，会导致尿液颜色重、褐色。
2、黑便
黑便很少见，是肝病的特征之一来袭。
肝脏具有合成功能，一旦受损，凝血因子的合成就会降低，导致凝血功能紊乱，进而出现黑便现象。
3、大便未成形
排便不形成，通常认为是胃肠道问题，如果次数太多，可能与肝脏病变有很大关系。
肝功能下降，会影响胆汁分泌量，少量胆汁，胃不能正常消化食物，出现腹泻、食欲不振等现象，大便也会出现异常。
肝脏最怕这四件事，不要肝病来袭，尽快远离
1、生气
俗话说：微笑，十年。保持乐观的心态，积极面对生活是非常重要的。相反，经常生气，也会损害健康。
如果你生气易怒，你的身体会分泌酚胺分子，这会增加肝脏的代谢负担，损害肝细胞，如果这种情况长期发生，也会导致肝气郁结，肝火旺盛。
因此在生活中，我们应该经常微笑，找到世界的好的一面，过上幸福的生活。
2、喝
饮酒伤肝。据调查，经常喝酒的人患肝病的风险比正常人高50%，这对健康非常有害。
这是因为酒精主要在肝脏代谢，乙醇在乙醇中合成分解后，会形成乙醛，对肝细胞有害，久而久之，肝脏会严重受损，并出现酒精性肝硬化等肝病。
3、熬夜
11：零点是肝脏排毒修复的黄金时段，如果你现在还在工作，追逐戏剧，保持清醒，
体内血液循环加快，流回肝脏的血液量减少，肝脏无法得到充分的滋养和修复，随着时间的推移，肝功能会出现问题，从而导致肝脏病变。
4、暴饮暴食
现在很多年轻人平时不注意饮食，经常暴饮暴食，这对肝脏有很大的损害。
一次摄入过多的食物会增加肝脏的代谢负担，从而导致肝脏脂肪过度堆积，久而久之，会导致肝脏损害、功能衰退、脂肪肝等疾病。
不想肝脏有问题，这三件事要做，肝病不敢去身体
1、多喝水
夏季天气炎热，失水较快，为了维持人体各器官的正常运转，必须多补充水分，每天8杯水为最佳。喝水时，可以泡一些茶，可以保护肝脏，加速新陈代谢，帮助清除毒素：九绿康青干。
养肝护脏小法：菊苣、决明子、蒲公英、枸杞、白茅根、菊花、牛蒡根。
值得一提的是，菊苣中含有丰富的黄酮类化合物，可改善肝脏代谢环境，减轻肝脏损伤。
1、菊苣：富含类黄酮，能有效减轻肝细胞损伤，加速修复。
2、决明子：润肠通便，祛瘀解毒，清热泻火，加速有害物质的排出。
3、枸杞：养肝明目，疏肝化瘀，促进肝脏修复再生。
4、菊花：补益气血，平衡气血，保持气血通畅。
和白茅根、牛蒡根、蒲公英组合在一起，经过科学组合，即九绿康青干，如果长期每天喝一杯，肝功能会得到改善，体内毒素也会迅速排出。
2、多运动
运动，对身体有很大好处，也是滋补肝脏、保护脏腑的好方法。
经常锻炼可以缓解身体疲劳，唤醒身体活力，加速循环代谢，更快地清除体内垃圾毒素，减轻肝脏负担。
运动，以锻炼为主，不太追求强度，有点汗就行了。
3、定期检查
定期检查，可以了解自己的身体状况，并听从医生的指示，调整日常饮食、生活习惯，保护身体健康。
建议每年进行一次或两次综合检查，及时发现并治疗。