北京中科医院爆光 http://www.pfzhiliao.com/bdf/bdfzl/1174.html 脂肪肝越来越年轻化，大吃大喝，过度肥胖。轻度脂肪肝是可逆的，平时要注意控制体重，饭后来一杯冬瓜荷叶茶，刮油去腻，润肠通便，轻松瘦身，保持身材。这个茶由玫瑰花、荷叶、冬瓜、陈皮、甘草、决明子组成，茶色浅红，清香迷人，玉米纤维立体三角包，健康又安全，方便饮泡。肝好，一切都好，男人养肝要及时!蒲公英是药草皇后，它的叶子可以泡水喝，能清肝热，解肝毒，能帮助清洁和保护肝脏。
蒲公英可以帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成。
加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，应适量且慎食为宜。
夏季湿气重，湿气是万病之源，所以夏季养肝也要注意除湿。红豆薏米茶的祛湿效果快又好，加入茯苓，还能健脾胃。每天一杯，排净湿毒身体更健康。
饭后冲泡一杯薏仁茶茶，是减肥的小秘密哦，茶富含丰富的茶多酚，不光对身体有益，还能有强效的刮油效果哦，冲泡后飘有淡淡的香气，能有效的促进新陈代谢，从而达到苗条身姿的效果哦。
枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。枸杞中含有一种有效成分甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。
现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。
苦荞茶中的营养十分丰富，含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，常喝可以补充身体的营养。
苦荞茶是中老年人的最佳饮用，长期饮用苦荞茶有益身体健康有助于肝脏有毒物质的排除。
脂肪肝、酒精肝是很多男人的通病。小青柑普洱茶，在促进机体新陈代谢、降脂减肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝对脂肪肝、酒精肝的病情恢复是很有帮助的。
夏天到了，又开始了疯狂喝水的季节。不喜欢那平淡无奇的白开水，那就来上一杯健康茶饮吧，绝对是夏季的最佳饮品，不仅能有效的补充身体所需的水分，还能有效的带走身体的毒素。
蜂蜜水是很好的清凉保健饮料，在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，口感香甜，十分受欢迎。
蜂蜜是一种营养丰富的食品，常喝蜂蜜水对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。