1、控制饮食。很多肝病都和饮食有关，防止肝硬化要注意不能暴饮暴食，暴饮暴食会加重肝的负担，不利于肝脏的代谢，容易导致脂肪沉积，胆道堵塞，从而导致肝硬化。另外为了控制脂肪的摄入，高脂食物吃多了容易导致脂肪肝，最终可能发展为肝硬化。
2、戒烟限酒。烟中的尼古丁不仅会损伤肝脏，还会损伤整个消化系统，相信大家都知道酒对肝的损害，长期喝酒不仅会导致酒精肝、肝中毒，还会加速肝硬化进程，所以戒烟戒酒不可忽视。
3、积极治疗原发性疾病。肝硬化的发生与很多因素有关，病毒性肝炎。酒精性肝。肝吸虫可以发展成肝硬化，所以一旦检查发现病症，会进一步发展成肝硬化。
4、心理安慰。中医说怒伤肝，人如果长期心情低落，心情低落就会导致肝损伤，不利于新陈代谢，最终导致肝硬化。所以预防肝硬化要保持良好的心情。
以上就是预防肝硬化的方法，肝硬化不是常见病，一旦得了肝硬化，治愈的希望渺茫，所以生活中一定要注意预防肝硬化，上面介绍的预防肝硬化的方法，希望能帮你降低肝硬化带来的伤害。