肝脏是人体最大的解毒器官，担负着机体新陈代谢和排毒的作用。我们每天吃的食物中的蛋白质和脂肪，我们必须经过肝脏的化学处理，才能成为我们所需要的养分。
但是，长期的油腻饮食、过量饮酒等问题，却正在一点一点的剥夺了肝脏原有的“排毒”能力。从某种意义上来说，肝脏与身体健康有着一荣俱荣，一损俱损的关系。
肝脏的养护就是在于气血，气血通畅和血液的流动对于肝脏的排毒和养护有很好的作用，桂圆红枣补气养生茶富含矿物质磷和维生素C，有很好的养肝明目、解毒消炎的功效，能有效的保护消化系统，来达到护胃养肝的功效，还有解酒的效果，常喝能帮助身体排出毒素，减少肝脏的负荷，能够很好的起到补肝的作用，常吃能增强肝功能，促进肝脏合成蛋白。
葛根是一种对肝脏具有很好保养作用的食材。对脂肪肝、酒精肝都有很好的病愈作用。能够修复肝细胞的氧化,防备肝脏功用妨碍惹起的急性肝炎。特殊是在排肝毒上面结果也十分的明显。假如肝脏不好的女性坚持吃葛根粉，满身的肌肤明显感到精致、滑嫩、有光泽了，色斑、痘痘明显减少和消逝，脸上的皱纹也少了很多。
蒲公英是天然的植物食材，富含有多种营养物质，可通肝经，清肝热，解肝毒，具有很好的保肝，强化肝脏，预防肝硬化的作用。且喝起来清新甘甜，很适合朋友们当日常饮哦，多喝多养肝。
银耳是生活中的常见食材，夏季经常煮粥饮用，常吃不但可以滋养肌肤，很天然的美容护肤品，深受女性喜爱。长期食用银耳还能够提高肝脏的解毒能力，能够刺激肝脏的排毒，将毒素排出体内，身体更加健康。