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我们国家一直都非常盛行酒文化，平时不论是亲友聚会还是工作应酬都少不了喝酒，但是大家也都知道，经常喝酒对身体健康是会造成很大影响的。
不过即便是如此，也有一些人即便是天天喝酒，身体看起来仍然是非常好，非常硬朗的。很多人可能会困惑，为什么同样是天天饮酒，医院，有些人却身体依然健康呢？
错误的饮酒方式会导致身体受损有相关的研究发现科学健康的喝酒，对身体健康是有一定的好处的，因为适当的喝酒可以促进身体的血液循环，尤其是葡萄酒对心血管健康是有一定的促进效果的，除此之外还可以促进智力的发育，有益于健康。
除此之外，在葡萄酒当中所含有的白藜芦醇，还具有一定的抗氧化作用，适当的喝一些还有助于延缓衰老。
不过这些的前提都是健康科学，适量的饮酒，但是如果说错误的饮酒却会给健康带来灾难，甚至是影响寿命，比如说脂肪肝，酒精肝，记忆力下降等等。
像那些经常喝酒，身体却依然很好的人，大多都有这些习惯：喜欢吃蔬菜
对于那些经常喝酒的人来说，平时适当吃一些深色的蔬菜和黄色的水果，又或者是谷物奶类食物，是可以增加维生素摄入的，这可以帮助消除肝脏的自由基，维持肝脏健康。
喜欢喝酒的人，体内的维生素B1和维生素B2都会相对比较缺乏，平时经常吃一些蔬菜，可以在一定程度上减少酒精对肝脏的危害。
喜欢吃一些碱性的食物
在喝酒之前吃一些碱性的食物，比如说像凉拌菜，水果，豆腐等等，可以保护胃黏膜，避免胃黏膜受到酒精的刺激从而诱发肠胃的问题。
有相关的研究发现，在豆腐当中含有半胱氨酸，这种氨基酸可以促进酒精当中有毒的乙醛成分快速地排出体外，从而减少对身体的伤害。
喝酒的过程中喜欢吃肉吃饭
有些人在喝酒的时候只顾着喝酒是很少吃菜的，但是也有一些人在喝酒的过程中会边吃饭边喝酒，这两种喝酒的方式对健康的影响也是有所不同的。
像那些只喝酒不吃饭的人，人酒量一旦增多，体内的乙醛没有办法及时地转化为乙酸，就会形成很多不利于健康的自由基成分，对身体造成很大的影响。
而在喝酒的过程中，如果多吃饭多吃肉，这样就会因为摄入足够的碳水化合物，帮助降低体内的脂肪酸形成，降低乙醛带给身体的毒性。
喝酒的时候会适可而止
喝酒讲究小酌怡情，适当的喝一点酒，就像我们刚刚所说的，会对身体产生一些有益的影响，但是过量饮酒就是饮酒丧失了原本的意义。
有相关的医学研究表明，人体对于酒精的分解能力是有一个标准的，一般成年人每公斤大约可以快速分解0.8毫升的纯酒精。所以像那些即便是天天喝酒身体就依然健康的人，他们可能会懂得适可而止，不会酗酒成性。