在经济和科技高速发展的今天，我们享受着物质和科学带给我们的福利，但同时也承受着社会发展太快而带来的压力。
社会竞争越来越激烈，找工作难，好工作少，“”的工作方式，让人疲惫不已。而且工资低开销大，住不起房，养不起家，看不起病，人们被各方面的压力“折磨”的憔悴不堪。
对面压力，大多数人都在熬，总认为着“休息一段时间就好了”，或者“外出旅游放松心情”。但事实上，压力带来的不光是生活中的忙碌奔波，更多的是心理上的崩溃。在高压环境下，长时间的精神紧张状态，很容易让人患上神经衰弱。神经衰弱对健康影响极大，并非通过简单休息就能调理好。1什么是神经衰弱？神经衰弱是一种以精神易兴奋又易疲劳为特征的神经症，并表现为情绪易激惹、易烦恼、易紧张，还伴有肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。2神经衰弱对健康的影响
神经衰弱对人的精神和生理都会有不小的影响，主要表现在以下几个方面：
1、异常兴奋：容易兴奋、容易激动；不能忍受正常的声、光刺激，因为喧闹而烦恼或发脾气。
2、衰弱症状：日常生活中，容易疲乏，稍微活动就会感到脑力和体力的不足；起床后感觉昏沉、僵硬；工作或阅读时不易持续集中注意力，且记忆力差。
3、肌紧张状况：有时感到脖子痛、浑身肌肉酸痛。
4、身体上有影响：部分患者有耳鸣、心慌、胸闷、消化不良、尿频、多汗、阳痿，或月经失调等生理症状。
5、并发症：神经衰弱患者容易出现睡眠障碍和焦虑症。
3如何预防和改善神经衰弱？1、注意劳逸结合：不要持续进行紧张的脑力活动，避免用脑不当，或过度疲劳、精神过度紧张。2、调整心态：保持良好的情绪，不断完善自己的不良性格，提高心理素质，积极面对生活和工作。3、养成良好的睡眠习惯：早睡早起，规律作息，睡前不使用电子产品，白天减少小睡等。4、加强体育锻炼：体育锻炼能加速血液循环，改善脑供血，还能使大脑从紧张、焦虑中解放出来。5、饮食调整：饮食清淡，多吃富含油脂、蛋白质和维生素C的食物，少吃辛辣和兴奋作用的食物，晚餐要适度，睡前不进食少饮水。6、药物治疗：神经衰弱比较严重，难以自我调节改善的，需尽快就医，根据医嘱进行治疗。4NMN对神经衰弱的作用1、NMN能恢复心脑血管功能，修复神经血管损伤。根据现代西医的观点，脑缺血、缺氧会导致的神经功能下降，从而引起神经衰弱，改善脑供血能有效改善神经衰弱。随着年龄的增长，人体内NAD+水平下降，会引起线粒体功能受损，进而导致心脑血管功能障碍和神经血管损伤。通过服用NMN，能有效提升NAD+水平，恢复脑血管舒张作用，缓解心脑血管功能障碍。2、NMN能有效提升睡眠质量，改善睡眠障碍。神经衰弱患者普遍受睡眠障碍困扰严重，精神、心态等各方面都受到了极大影响，改善睡眠对神经衰弱十分重要。通过服用NMN提高NAD+的水平，能有效调节紊乱的生物钟，恢复正常的昼夜节律；能减少失眠多梦情况，提高睡眠质量，改善内分泌等。3、服用NMN，还能提升多巴胺水平，改观情绪。通过NMN恢复心脑血管功能，有助于增加大脑供血，缓和抑郁造成的大脑衰退，能提高抗压能力，保持头脑清醒。因此，坚持服用NMN能有效改善神经衰弱症状。UfineNMN主要成分纯度高，每粒含量高达mg。坚持每日服用两粒，能有效提升人体NAD+水平，显著改善神经衰弱症状。让人远离压力困扰，健康享受生活。
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