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如何预防酒精性肝病 [复制链接]

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作者

陈广成

中医院

酒精性肝病是一种肝脏疾病,饮酒会导致肝损伤,所以饮酒会导致酒精性肝损伤。80%以上的酗酒者有,脂肪肝10%-35%可患酒精性肝炎,10%-20%可患肝硬化,其中酒精性脂肪肝占22.6%,酒精性肝炎占28.8%,酒精性肝硬化占37.4%。

很多人不知道,喝酒还容易引起肝病,那么为什么喝酒容易导致肝病呢?要如何来预防酒精性肝病呢,下面我们一起来看看吧。

首先肝脏分泌胆汁,帮助消化饮食。它把吸收的氨基酸合成蛋白质供给我们机体能量,让我们能够精力充沛地完成一天的工作。它能贮藏和燃烧体内的脂肪,控制我们的体形。它是脂溶性维生素的贮存器官。它还能够氧化、还原、分解体内的*素,吞噬不小心吃入体内的细菌,是人体最大的解*器官。所以一旦患上肝病是痛苦的。

饮酒为什么会引起肝病呢?

各种酒都有不同含量的酒精,酒精进入人体后只有10%自肠胃排出,90%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇,乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的*性作用,能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。所以肝脏造成的伤害是非常大的,这也是酒精性肝病发生的一个根本性的原因。

所以要想预防酒精性肝病的话,一定要注意戒酒。戒酒之后人体的肝脏能够得到修复能够得到缓解,对于肝脏的损伤就能够降低不少,所以不管是哪种酒,都应该注意控制好量,控制好次数,尤其是对肝脏伤害比较大的白酒更应该注意。

当发生慢性酒精中*时,病人慢慢地会发现记忆力大不如从前,判断力减退。当戒酒时,部分病人出现幻视、幻听、狂躁等精神异常,性欲减退,严重者甚至会造成不孕不育。

有些人患糖尿病。食欲下降,急慢性糜烂性胃炎、慢性胰腺炎和慢性胆囊炎也时常发生。还有些病人会合并动脉硬化、心肌炎、冠心病。更多的损害是在肝脏,约75%发生脂肪肝,40%发生酒精性肝炎,8%—29%发生肝硬化。一旦发展到肝硬化阶段,病情就不可逆转。

那么平时如何预防酒精性肝病呢?

01

清淡饮食

在饮食方面也应该注意多吃一些素食,注意清淡一些,少吃油腻辛辣刺激性不容易消化的食物,从摄入食盐这个角度来讲,也应该注意控制,少吃含盐量高的食物,对于一些肥腻的肉食也应该少吃,可以多吃一些新鲜的流质的食物。

02

保持积极平和的心态

肝病和人的情绪不佳,也有很密切的关系,所以要想预防肝病的话,要注意不能压力过大,不能总是不高兴,精神抑郁的话容易诱发或加重疾病,平时要保持积极平和的心态,树立战胜疾病的信心

03

适当地体育锻炼

平时不要熬夜,需要注意进行适当地体育锻炼,让身体多个方面得到锻炼,对提高抵抗力也有不小的帮助,对肝脏也有好处。

大家如发医院进行诊治,这样才能更好的治疗病症,患者要积极配合医生的治疗,让自己更好的恢复健康。

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