提醒乙肝人群,这4种食物最好忌口,打算养 [复制链接]

相信大家对乙肝并不陌生，

乙肝具有很强的传染性，

而且乙肝还有一定的隐匿性，

因此建议大家一定要及时接种乙肝疫苗，

因为我们没有办法知道别人是否得了乙肝，

只有加强自我身体的保护，

才能避免传染上乙肝病*。

当然对于已经得了乙肝到人来说也要进行积极治疗，同时在饮食上也要注意控制，尽量少吃伤肝的食物，下面给大家盘点一下乙肝人群需要忌口的4类食物，当然对于打算养肝的人来说也要少吃。

提醒乙肝人群，这4种食物最好忌口，打算养肝的人也该提前了解！

1、葵花籽

葵花籽当中的油脂含量比较高，也是我们生活当中最常见的零食，因为里面的不饱和脂肪酸含量比较高，食用过多会消耗身体当中过多的胆碱导致胆碱减少，影响脂肪代谢，这些无法代谢的脂肪就会堆积在肝脏部位引发脂肪肝，肝硬化问题诱发各种肝脏疾病。

2、高糖食物

肝脏不仅是解*代谢的器官，同时也属于消化系统，而糖分的代谢就需要通过肝脏进行，当肝脏受损时，肝脏当中的酶类活动也会受到影响，因此会影响糖的代谢，这时候为了减轻肝脏负担，最好少吃高糖食物。

3、酒精饮品

众所周知，喝酒伤肝对于乙肝患者来说本身肝脏就已经受损了，肝功能也会大大下降，这时候如果再喝酒只会雪上加霜，而且还会增加患上酒精肝肝硬化的概率。

4、大蒜

很多人都说吃大蒜能起到消炎杀菌的作用，或许对肝脏有好处，但是对于乙肝病人来说不能吃大蒜，因为大蒜会对肠胃造成刺激，抑制消化液分泌，影响肠胃健康，本身乙肝病人就容易出现厌食恶心的症状，经常吃大蒜对于肝脏和脾胃来说也是雪上加霜，反而不利于肝炎的治疗。

三种措施，是阻隔乙肝的防线，坚持做到病情更稳定

1、远离致癌物质

乙肝的并发症比较多，其中最严重的就是诱发肝癌，如果想稳定病情，在平时尽量远离致癌物质，比如发霉的食物，剩菜剩饭，更有利于维护肝脏健康。

2、定期体检

乙肝患者除了接受治疗以外，也要定期体检，也能够及时了解肝脏的恢复状况，一旦发生比较严重的病变，也能采取及时相应的措施，进行介入治疗。

3、医生建议：乙肝人群平时可以多喝益肝茶

对于乙肝人群来言，除了进行常规治疗以外，在平时也要注意多养肝护肝，多吃养肝的食物，另外还可以多喝养肝茶，无论是人体的正常运转还是工作的解*代谢，都离不开水，在喝水的同时还可以在水中放入一些养肝护肝的花草茶。

中医古籍称“茶为万病之药”，在李时珍的《本草纲目》中就有记载。把金银花，菊花，决明子，枸杞子放在一起泡水喝是能够很好的养肝护肝的。提高肝脏的氧气含量，帮助肝脏解*排*。

决明子：清肝明目，润肠通便，高主治高血压、头痛、眩晕

金银花：:清热解*、疏散风热、凉血止痢

菊花：散风清热、平肝明目、清热解*。

牛蒡根：具有散风热，消*肿之功效

枸杞子：养肝，滋肾，润肺

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