预防癌症需要我们共同努力！
2月3日下午得到一个不好的消息，音乐人赵英俊去世，才43岁的一个青壮年真的非常可惜。他的音乐生涯拥有很多耳熟能详的作品：《唐人街探案》、《煎饼侠》、《港囧》、《大王派我来巡山》……这些电影作品写过音乐主题曲，他自己也演唱了很多歌曲，给歌迷们带来很多美好的回忆。令人唏嘘的是，他留给这个世界的最后一首作品《送你一朵小红花》，同样也是一部抗癌电影的同名主题曲。而赵英俊的认证个人平台于2月3日晚上发布了一篇文章，文中提到“经过两年多艰苦卓绝的战斗，还是输给了癌症”。从发文情况来看，应是他生前写好的一篇文章。英年早逝，总是让人扼腕悲伤。同时由此看到，健康问题真的要引起重视再重视！年2月4日，恰巧是第22届国际抗癌联盟（UICC）“世界癌症日”。在缅怀的同时，我们有必要了解这个夺去生命的无情病魔——肝癌。为什么肝癌总是发生的这么突然？仿佛一直潜伏在身边，就等着最后时刻的猛烈发难。
首先你要了解人为什么会得癌症？
这个问题，恐怕要从「活着」开始说起......人只要活着，体内的细胞就会不停分裂，一分二，二分四......
新的细胞诞生，老的细胞死去，维持一个循环。
如果把身体看成一个社会，那细胞就是社会中的「人」，有好人，就有坏人。细胞每分裂一次，都可能诞生一个坏人。它就是：癌细胞！
当身体出现癌细胞，又没有被机体免疫系统消除而存留在体内，这时候，癌症就出现了。癌症这个病，往往让我们闻之色变。但很多人不知道的是，癌细胞在癌变之前，其实是一个根正苗红的正常细胞，只不过因为一些意外或者生活方式的影响，一步步走向了癌变的不归路。为什么肝癌一发现就是晚期？据世卫组织，中国的新发肝癌和死亡病例占世界的一半以上，是我国致死率第二高的癌症。
肝脏的痛感神经不敏感，所以肝癌早期一般没有特异性的症状，生活中也就容易忽略。等出现疼痛、腹胀、乏力、*疸等时，多已是中晚期，80%的患者已无法接受手术治疗。
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光查肝功筛不出肝癌
除了肝癌自身隐蔽性较强外，生活中不少人都有这样的认识误区，以为只要肝功能各项指标正常，肝脏就不会有问题，更不会长肿瘤，其实不然。肝脏是人体最大的实质性器官，既有分泌功能，又有合成功能。
肝功能检查主要包括转氨酶、胆红素、白蛋白等重要指标，其中胆红素反映分泌功能是否正常，白蛋白指标反映合成功能，转氨酶则反映肝细胞是否受损。通过这三个指标，基本上可以明确肝功能受损情况，却难以筛查肿瘤的存在。因为肝脏是一个代偿能力特别强的器官，正常人切掉70%甚至80%的肝脏后，依然能够维持生命。
肿瘤患者初期，肝功能不会出现明显的损坏，所以通过肝功检查一般难以早期发现肿瘤。“但这并不代表这项检查没有意义，关键要看检查的目的是什么。”宋天强说，如果一个人长时间服药或大量饮酒，肝脏有可能出现弥漫性损害，还是要进行肝功检查，对肝病进行及时的干预，以免逐渐恶化成肝癌；可如果打算用肝功来早筛肝癌，就基本上没什么作用。
现阶段，针对肝癌的早期筛查主要有两个手段，一是B超，通常来说1厘米以上的肝脏肿瘤都可以通过超声发现；二是检验肿瘤标志物，如果标志物中的指标出现异常，则提示有癌症发生的可能。对于有肝炎病史、酗酒史、非酒精性脂肪肝病史等肝癌高危人群，最好每隔3~6个月进行一次肿瘤筛查，非高危人群也应每年进行一次肿瘤筛查。
在所有癌症中，肝癌的致病因素相对明确，其中病*性肝炎是最重要的原因，我国80%以上的肝癌患者都患有病*性肝炎。但很多人患有病*性肝炎却不自知，往往是诊断为肝癌后才发现其病史，因此，应加强个人对肝炎的检测。需要注意的是，有些病*性肝炎，尤其是慢性肝炎，早期无明显的肝损伤，无法通过肝功能检查发现问题，还应进行相应病*的病原学检测，比如乙肝两对半、丙肝抗体等，才能明确是否患过肝炎。
离你最近的4个肝癌因素
肝癌可分为原发性和继发性两大类：
原发性肝癌的细胞类型有肝细胞癌、胆管细胞癌及含有这两种细胞的混合细胞癌，肝细胞癌占了原发性肝癌病例中的约90%。
继发性（即转移性）肝癌指的是其他器官起源的恶性肿瘤转移至肝脏，以胃、胆道、胰腺、结直肠、卵巢等腹盆腔脏器癌的转移最常见。
肝炎—肝硬化—肝癌，被称为“肝癌三部曲”。
其中，病*性肝炎约有10%会发展成慢性活动性肝炎，而后者中有50%可发展成肝硬化，肝硬化发生肝癌的几率约为9.9%~16.6%。
在中国，肝炎病*感染是肝癌高发最主要的病因之一，以乙肝和丙肝为主，两者所致肝癌占发病总数的80%以上。据估算，我国的乙肝病*携带者占总人口的8%~10%，总人数超过1亿，其中约万人为慢性乙肝患者。这样庞大的高危人群基数，就好比肝癌有了巨大的“后备*”。如果想远离肝癌，就一定要当心潜伏在身边的致癌因素。
《美国医学会杂志·肿瘤学》上的一篇肝癌综述报告，对肝癌的危险因素进行了梳理，排在第一位的是肝炎等病*感染，其后则是酗酒等行为因素，过度肥胖等代谢因素，以及*曲霉*素暴露。
01
病*性肝炎
我国过去感染乙肝的成年人数量较多，如果不积极进行抗病*治疗，有很大的风险转变为肝纤维化、肝硬化，进而形成肝癌。但目前，乙肝免疫工作做得越来越好，可以说，未来乙肝病*感染者会越来越少。
提醒：乙肝虽是传染性疾病，但一般日常生活中的握手、拥抱、工作、吃饭不会传染，其传播途径主要有血液传播、母婴传播及性传播。
乙肝患者应及时遵医嘱治疗，并建议其家庭成员进行筛查，包括肝功和乙肝五项。
02
*曲霉*素
《美国医学会杂志·肿瘤学》公布的数据显示，在~年期间，我国的肝癌标准化死亡率（ASMR）降低了33%，其中部分原因就是*曲霉*素暴露的减少。
03
酒精肝
酗酒与肝癌的关系密切，这在全球都能找到数据支持：
美国波士顿的肝癌患者，45%以上有酒瘾；
丹麦研究发现，哥本哈根的肝癌患者中，一半以上有酒瘾；
英国对肝癌的研究发现，30%酒精性肝硬化患者会得肝癌。
专家预测，随着病*性肝炎和*曲霉*素影响的减弱，因浓厚“酒文化”催生的酒精摄入增加，很可能会在肝癌形成中占据越来越大的比重。
04
脂肪肝
脂肪肝发展为肝癌，通常只需要四步，即单纯性脂肪肝—脂肪性肝炎—肝纤维化—肝硬化—肝癌。根据《非酒精性脂肪性肝病防治指南(年最新版)》，我国普通成人B超诊断的脂肪肝患病率10年期间从15%上升到31%以上。脂肪肝正在取代病*性肝炎，成为我国居民的第一大肝脏疾病。癌症为啥那么难对付？癌细胞本身并不强，很多东西能消灭它。真正难的是：区分癌细胞，因为它们个个都是「伪装」高手。最早的治疗手段是化疗和放疗。这两种疗法，都能轻松干掉癌细胞。但问题是：癌细胞和正常细胞长得很像，化疗和放疗又不能区分它们，经常误伤正常细胞。所有化疗药物，只要剂量足，都是能杀人的*药。另外就是靶向疗法，精确打击癌细胞。因为化疗放疗的副作用，科学家又发明了副作用较小的「靶向药」。这种药一出现，就提高了部分癌症的生存率，但癌细胞也不是吃素的，它们很快学会了伪装。一旦癌细胞有了抗药性，靶向药也略显无力了，只有对癌细胞更了解，才能造出更好的靶向药。此外，免疫疗法是人类的新武器。人们还有一种方法加强免疫细胞，只需给免疫细胞一副「探测眼镜」，它们就能识别伪装的癌细胞，并予以清除。
科学研究早已明确，运动可以降低多种癌症的风险。世界癌症研究基金会的报告《饮食、营养、运动和癌症：全球视角》（《Diet,Nutrition,PhysicalActivityandCancer:aGlobalPerspective》）中，就有一章专门讲运动与癌症风险的关系。一些研究还发现，运动可以帮助细胞调控基因表达，让细胞更难走完癌变的八步。
世界卫生组织对成年人的建议是：每天都要有一定运动量。每周要保证至少两个半小时的中高强度有氧运动，或者至少一小时十五分钟的高强度有氧运动。赶紧起身活动活动吧。
最后，划重点定期体检适量运动均衡饮食戒烟戒酒预防癌症最重要
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