肝脏是我们的“心肝宝贝”，可在生活中，几乎没有人会在意它，不知道喝酒、抽烟、减肥、熬夜、大吃大喝对肝脏的损伤有多严重，真等到检查的时候，肝脏已经出现了严重的问题。
生命之本，健康之源——肝脏
每个生命都是从胚胎开始的，而胚胎生命必须仰仗母亲肝血的供应才能生存下来。如果母亲肝血供应不足，将不会有健康生命的存在。可以说，肝脏早在生命降临人世之前，就已经在发挥作用了。因此，肝是生命能量的源头，生命能量依靠肝血得以储存。
肝脏如果出现问题，全身都会随之出现问题。
01
肝“苦”毛病多，又*又丑瘦不了
中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。
02
脸色暗*，年纪轻轻变成"*脸婆"
肝脏是人体的排*工厂，吃进去的有*物质，有损肝脏的药物，体内产生的*物、废物等都必须依靠肝脏来解*。如果肝脏无法正常排*，*素就会滞留在体内，再美的女性也会变成“*脸婆”。
03
体重居高不下
平时吃的东西热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变“胖”了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，人也会变胖。
护肝远离5大恶习
烟酒伤肝伤身坏处大
1.经常熬夜会增加患肝病的风险
2.胖人先胖肝，体重超标的人要小心“脂肪肝”
3.气大伤肝，想要肝脏健康就要保持美丽心情
4.是药三分*，无论是保健品还是传统中药
5.饮料喝多了易得脂肪肝，试着多喝些水吧
怎样才能养好肝？
平时养肝需注意什么？
01
吃对才能养肝，盘点养肝*金食物
吃对了养肝保命，吃错了伤肝伤身。总体来说，养肝饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣，否则会使肝功能失调。枸杞、阿胶、菊花、决明子等都是保肝护肝的良品，咸鱼、蛋糕、烤串、松花蛋、方便面、火腿肠等可能是肝脏的敌人，不仅会加重肝脏的代谢负担，而且还会损害肝脏的正常功能。
02
勤动手脚多锻炼，才能养好肝
生命在于运动，运动是最好的护肝方法。对于肝病患者而言，选择适合自己的项目非常重要，散步、慢跑、深呼吸、太极拳，都是不错的选择。伸懒腰、咽唾液、梳梳头、搓搓耳，轻轻松松把肝养。
3
养肝要学会少发怒，合理排遣不良情绪
心情和肝脏的关系非常密切。心情不好，精神不振，郁闷烦躁，可能损伤肝脏，影响到肝功能。气大伤肝，养肝护肝不要轻易发脾气。生闷气更伤肝，只有保持心情开朗，才能养出健康的肝。眼泪就像上天赐予我们每个人的自然解*疗法，它可以迅速化解肝*，所以有委屈的时候痛痛快快哭出来吧!
04
清肝利胆，养肝强肾我在行
肝胆调理排出物
这些都是体内的——*素！
几乎每个人体内都有肝胆结石，或许很多人只知道胆结石，不知道肝脏内也有结石，也不知道其实很多胆结石的初期就是在肝脏内形成的，更不知道吃夜宵、晚饭在7点之后吃、吃油炸食品、甚至喝水较少也会导致肝胆结石。就以上几个不良生活习惯，我们每个人占多少？简单的讲，肝脏是人体内最大的器官，它是人体的解*工厂，它的构造极其复杂，所以至今为止，人类无法设计出人造肝脏，它的复杂度仅次于脑组织。所以让肝脏维持正常功能直接关系着人体的健康。肝脏可以使激素，酒精以及某些有害药物在体内失效。各种人体无法代谢的*素都会由肝脏负责代谢，而代谢废物就是通过胆管网络排出到十二指肠，再经过小肠和大肠排出体外。健康的肝脏每分钟接受和过滤1.5升左右的血液，而结石会破坏肝脏解*的生理过程，令血液中的有*物质无法代谢。
什么是肝胆排*？
肝胆排*就是通过特殊的饮食方法，刺激肝细胞分泌胆汁并清除淤积在肝内的有*物质及胆固醇，同时使肝内的各级胆管舒张，并刺激胆囊收缩，将胆囊及胆管内的结石，胆固醇和其他有*物质排入肠道，随大便排出体外。肝胆排*的临床报告肝胆排*的好处1、肝胆排*能提高免疫力让过敏、肥胖、肩颈、手臂与背部酸痛、各种慢性病、生理期疼痛等症状，都能逐渐改善，还可以有效改善生理期问题，以及肤质差、青春痘、过敏、酸痛疲劳、严重便秘、代谢症候群以及各种慢性病等。2、肝胆排*让身体恢复神奇的自愈力自愈功能是我们身上一直就有的隐形医生，肝脏是体内解*及生化反应中最关键性的器官，关系到免疫及自愈，有“人体化学工厂”之称。肝胆净化之后，肝功能正常了，就可以保持身体的免疫及抗病机能正常，遇有疾病很快就会痊愈！3、肝胆排*让脂肪代谢正常经过肝胆的净化排*以后，肝功能因为机能的恢复，肝脏可以分泌更多的胆汁，让脂肪的吸收利用与代谢恢复正常。4、净化排*与女性生理期关系生理期与荷尔蒙有关，荷尔蒙是肝脏制造的。包括女性生理期、更年期等，可以净化排*使肝脏得到调理而获得改善。肝功能恢复，它就能制造你需要的荷尔蒙，生理期自然会改善。5、净化排*与皮肤美容关系人体*素经由肝脏、皮肤、大肠、呼吸道等地方排泄出来。而最重要的器官是肝脏。如果肝脏机能正常，这些*素原则上都应该会有效率地被肝脏处理、排泄，你的皮肤、呼吸道都不会承担过多的*素排泄任务，皮肤就会有光泽，变得靓丽。经实验发现，一些无法断根的皮肤病症状，外敷药一直治标不治本，但经过净化排*恢复肝脏机能后，这些症状就会逐渐地消失、真正断根。6、排*对生理的帮助排*使整个身体充满活力，并重建所有细胞、组织、血管，减低老化过程和延长寿命7、排*对心理及睡眠的帮助排*可使心智清晰、感官更敏锐、增进记忆。排*帮助你睡得更好：在规律的排*后，很多失眠症患者发觉他们比以前睡得更好，排*是大自然的镇静剂，它放松神经系统并消除焦虑。通过肝胆排*，能够改变人体的内在环境，清理肝胆内的有害物质并将其排出体外（可排出胆结石、降胆固醇、油脂以及食物，烟酒、环境的*素等）。达到养肝护肝的作用，并有减重效果。肝胆排*适用人群1、胆结石、胆囊炎反复发作，酒精肝、脂肪肝人群；2、长期熬夜，抽烟喝酒的人；3、*褐斑、肝斑，皮肤晦暗的人；4、肥胖人群；5、痤疮、长痘，各种皮肤问题的人。以下是湖南卫视专门做的节目：想要解决您的健康问题吗？12月10-11日来参加吧！解决健康问题，我们最在行！！！详情请咨询发给你信息的朋友，因为他（她）对您健康的很
