3位院士总结肝硬化的根源不止是酒,少吃2 [复制链接]

都说“胃是喇叭，肝是哑巴”。胃痛你有感觉，却没有人会说肝疼，但一查出肝的病，基本都是......

常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老人先倒！肝净，皮肤都娇嫩。

肝脏是人体最重要的代谢和解*器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和*素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解*。

因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。

肝脏其实是一个非常重要的脏器，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解*、代谢，人体大部分的新陈代谢和有*物质的转化，因此，它也是最易污染的部门。

肝脏“罢工”潜伏期长，病情隐蔽，尤其是中早期，往往症状不明显，再加上人们意识不足，治疗极易被延误。

美国《预防》杂志网站近日总结了肝功能衰退的7个迹象，发现医院做进一步检查，切莫错失最佳治疗时机。

1、腹部疼痛

腹部右上部位感觉疼痛、肿胀是肝脏处于危险状态的一个迹象。

肝脏跨越了大部分腹腔，形状就像个楔子，它的脂肪端位于腹部右侧。如果它生病或发炎，患者就能感觉到。

2、眼睛或皮肤发*（*疸）

正常肝脏有处理废弃血细胞的功能，并产生名为“胆红素”的*色化合物。

如果肝功能下降，胆红素就会堆积在血液里，从而让皮肤和眼睛变成*色；暗色尿液和浅色粪便也是*疸迹象。

3、关节疼痛

类似于关节炎的症状（如关节痛、恶心、呕吐、疲劳和食欲减退）都是与肝病相关的症状，特别是自身免疫性肝炎。

这种病是免疫系统错误地向细胞和肝脏组织发起了攻击，它更常见于女性。

4、皮肤淤斑

肝脏有一个重要作用是合成凝血因子。肝脏疾病常并发凝血障碍，患者有出血危险，皮肤上常可见到淤斑和出血点。

5、蜘蛛痣

肝脏损害会导致雌激素灭活能力下降，引起毛细血管扩张，出现蜘蛛状的色斑，常见于上半身。

6、意识混乱

生病的肝脏会让过多的铜堆积在血液和大脑中，引起类似老年痴呆症的意识混乱。这种意识混乱更多与晚期肝病有关。

7、肌肉消瘦

肚子变大（腹水）、脚踝肿胀的同时伴有四肢消瘦无力，可能是肝脏病变造成的液体失衡。

这种肌肉消瘦也会出现在脸颊上方和太阳穴附近。这些也多是晚期肝病的症状。

肝病三分治七分养，但养肝必须掌握正确观念。

1少动怒

人在大怒时，气机上逆而不顺，会严重影响肝的功能。因此，要尽量保持精神愉快，也可通过转移情绪来调节。

爱发怒的人也可适当吃些苦瓜、山楂，或将菊花、绿茶、决明子各10克，开水冲泡代茶饮。

2切莫贪杯

多次大量地饮酒，会加重肝脏负担。嗜酒者最好选择适度饮酒。

3睡眠充足

现代人经常熬夜，在夜间23:00~1:00以及凌晨1:00~3:00时不能进入睡眠状态，便错过了养肝血的最佳时间。

建议这些人睡前用热水泡脚、不饮浓茶或咖啡、晚饭不过饱，并创造静谧舒适的睡眠环境。

4保持心情舒畅

抑郁时可以通过调控情绪来缓解，也可以在医师指导下服用疏肝理气的方药，如柴胡疏肝散等。

郁闷压抑的人建议吃茴香、萝卜、金桔等，或配以*芪、大枣煎汁代茶饮。

5多喝茶

可以试试清肝饮，既可以清肝明目，又可以疏肝解郁，是普遍适宜的清肝降火茶饮方。

6做护眼操

过度用眼也会损害肝脏的功能。视疲劳者建议做套眼球操来养护双眼：闭目，同时转动眼珠，先顺时针缓缓转动10次，再逆时针转动10次，每天10分钟左右。

肝脏是人体最大的排*器官，承担着身体的代谢工作。然而，长期油腻饮食、过量饮酒等问题，正在一点点剥夺着肝脏原本的“排*”能力。

春夏季是养肝的最佳时节，这里总结了肝脏最爱的食物，从“吃”开始养肝。

大蒜的呛鼻气味是大蒜素带来的，这种活性物质具有一定的杀菌能力，可促进淋巴细胞增生，增强肝脏中解*酶的活性。

研究发现，大蒜粉补充剂有助于降低脂肪肝患者的体重和体脂。

三文鱼、沙丁鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸。

研究表明，这种脂肪酸能改善脂肪肝患者的肝脂水平和高密度脂蛋白胆固醇（HDL）水平。

咖啡中含有绿原酸，这是一种具有抗氧化和抗炎作用的强效化合物，有助于降低胆固醇和高血压。

此外，咖啡还能保护身体免受非酒精性脂肪肝伤害。

西兰花有护肝的特性，其中含有丰富的植物营养素、*酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚等活性物质，能帮助肝脏分解各类化学*素和致癌物。

研究表明，绿茶有助于降低身体和血液中的脂肪，这可能跟其较高的抗氧化物质水平有关。

核桃富含欧米伽3脂肪酸和多种抗氧化物质。研究显示，患有非酒精性脂肪肝的人吃核桃可以改善肝功能。

患有脂肪肝的人还应避免或限制某些食物，比如糖和添加糖的加工食物、酒精、精制谷物、火腿、腊肉、咸鱼、油炸和过咸的食物等。

来源：健康圈

大家好！今天非常冒昧地與大家探討一下有關“肝”的話題。

隨著我們生活水準地提高，飲食結構極大豐富；交通地迅速發展，南來北往的人日益增多。有一句老話叫：“故鄉之土”，土成萬物，土養木，水生木，我們傳統文化講：“一方水土養一方人”，但是現在不再是一方水土養一方人，是漂移水土養遷移的人了。背井離鄉遠離故土外出謀生，首先受衝擊的就是我們的“肝”，這是肝病較大的成因之一。

肝主*，我們每天跟床的接觸至少有8個小時，哪怕是失眠患者，他也有8個小時左右是在床上度過的，但他的*是不穩的，當*不穩的時候，他的肝就會反噬、就會受到影響。

肝病的成因：其一跟我們勞途奔波有關；其二跟我們的飲食有關；其三跟我們的心態有關。木生火，我們的木不好了，火肯定就焦了，一焦就變成焦慮。很多自閉症、女士的乳腺增生、子宮肌瘤等跟肝有關係。男士的前列腺等也跟肝有直接關係。

肝病還有其他成因，比如說睡眠五行的不當。中醫裡肝屬乙木，是正東方，古人講究早上起來一定要面對東方，但是我們現在很少有這種講究了，我們早上起來沒有面對東方，或者床從來都沒放正過方位，各種肝病也就多了。床怎麼放才適合呢？頭北腳南或頭東腳西，遵循頭涼腳熱的原則就行了。如果實在沒辦法放正，在床頭對面的牆上掛一幅泰山日出圖也是可以的。

現代醫學講的肝炎、大三陽小三陽，其實是肝失濡養而出現的症狀。肝濕的話，會對頭部造成一定的影響，症狀還會為肝囊腫、肝管結石、肝管堵塞等。肝寒也會形成這種症狀。肝上有淤阻的話，就會形成脂肪肝，再進一步就是肝硬化、肝癌。

肝病成因基本上就是這幾種。如果要說的更玄妙一點的話，可以說我們的司天不正啊，冬至不在正日啊，霜降不在恰日啊等等，這些就不說了。

我今天重點想講的是乙肝、脂肪肝和肝硬化的形成。乙肝的大小三陽這些主要是肝失濡養，肝失濡養即濕氣乘虛而入。所謂肝的濕氣，它与區域有直接關係，偏南方的湖南、湖北、江浙、上海南部和東部地區，還有正南方的香港、廣東、廣西肝病患者比較多。一是飲食問題，二是地域問題，三是水域問題。

現在各個地區大肆搞開發，當然適當的開發促進社會的進步，過度的開發不僅存在環境能源問題，而且會造成我們人體的失調。我們的土不足了，木肯定是不旺盛的，木不旺盛首先就是肝受損，基本上就是大小三陽症，且分急性、慢性症狀。

我們解決的方式有很多種：比如說我認識研究周易的朋友，他們會用五色、五氣、五財去解決這個問題。我們中醫按照孫真人的《大醫精誠》和《大醫習業》裏所說的，為大醫者，必精於醫、卜、星、相、卦，所以我們也要有所瞭解，不一定以這個為主業，但要瞭解這些。我們在臨床調理的時候，同時讓患者注意所穿的衣裳及相應的飲食。比如說飲食上以食綠色為主。

我建議乙肝患友吃中成藥逍遙丸或者逍遙湯加減、木香順氣丸加減；平時榨苦瓜汁飲；衣裳穿青色、黑色或黃色，這三種顏色交替穿；再就是給患者施子午流注。臨床上的治療效果是比較好的。在化裁用藥上面，主要是用紫丹參、青皮、明礬、包括綠萼梅，還有八月紮等是比較好的。

在中醫裏真正不好調的是大三陽小三陽，當然有些醫生可能也會覺得很好調，我在這上面調的也算多，但不算我的強項，對於脂肪肝或者肝硬化反而是調的比較得心應手。

脂肪肝和肝硬化有多個成因：第一是情志；第二是暴飲暴食，經常酗酒；第三是這個人性格內向或脾氣暴躁，有句古語“弓過盈則彎，刀過剛則斷”，只要是這個人的性格特別剛強,他的“肝”或多或少都會有些毛病。

我接診的大部分肝硬化和脂肪肝甚至發展成肝癌的患友，大部分成因是情志和酗酒這二種。酗酒的患友大部分是本地人，情志問題的患友大部分是遷移的白領和高級別的成功人士。當然也有疲勞過度、酗酒過度、縱慾過度三種種情況並存的患友。

脂肪肝或者肝硬化的形成與秉性有關係，主要是以調神為主。調神有幾種方法，比如讓患者聽輕音樂，或者看小朋友的少兒節目，讓患者以嘻笑為主，藥基本上以三棱、莪術、荔枝核、檳榔等這些化肝鬱的，再加上紫丹參。我用紫丹參用的比較多一點，我比較喜歡用這味藥，每個人用藥有不同的喜好。

針的話主要用飛騰八法，外關配臨泣，加上隱白和大敦。現在我基本上以仙鶴神針為主來調理此病，仙鶴神針是我們道醫秘傳的，他主要是找特定穴位，以懸鐘上下為交結點去找他那個點，再就是肘尖和手腕中間取他的交結點，肘尖也會用，如果脂肪肝或者肝硬化特別厲害的話，用肘尖也用的比較多。我們基本上用的是透針，就是大概10-30CM的透針。我們是以道醫為主，還會讓患者配合持咒、讀經等來解決這些問題。

肝病的成因和調理基本是以上所述。臨床上有時候會有很多不必要的誤診，那臨床上怎麼去診斷呢？

臨床上，你就看患者右側的肋尖。肋尖周圍，如果有大拇指拳面大小的黑點、黑雲可判斷為肝癌；如果有小拇指拳面大小的黑點、黑雲可判斷為肝硬化；如果有三個或三個以上不規則的黑點、黑雲，就可以判斷為大小三陽。你只要在右側的肋尖周圍看到黑點或者黑雲你就知道是怎麼回事了。

當然還有主火的，主肝熱引起的肝硬化或者肝癌的患者也比較多，這種患者的點是紅色的，你就看他肋尖下有沒有一個指甲大的紅點，他的小拇指有多大，肋尖下這個紅點就有多大。你看到這個點，就可以判斷了。你判斷好了再臨床去治療，就比較好做了。

我今天調理的患友比較多，精神狀態比較差，講的有點條理不清，請大家多多包涵！

年10月24日

廣東何有中傳統金針針灸研究所是由廣東省民*廳審核批准，國內首家以金針門傳統推拿手法、金針門秘傳針灸療法、金針門秘方、民間接骨術、外用膏藥、傳統正骨推拿、九宮推拿、傳統中醫秘方研究整理與推廣，針對鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、耳鳴、耳聾、咽喉炎等耳鼻喉疾病；月經不調、盆腔炎、宮頸炎、子宮肌瘤、盆腔包塊、子宮內膜移位、子宮出血、不孕不育等婦科疾病；骨折、各種關節損傷、骨質增生、頸椎腰腿痛、股骨頭壞死、強直性脊柱炎等骨傷科疾病；胃炎、胃潰瘍、結腸炎、腹瀉、便秘、乙肝、脂肪肝、酒精肝、肝膽結石等消化系統疾病；痛風、糖尿病、甲亢甲減等內分泌疾病；中風、眩暈、癲癇、顫症、失眠等神經類疾病；腎炎、尿路結石等泌尿系統疾病；肺氣腫、肺炎、哮喘、咳嗽等呼吸道疾病；頭痛、偏頭痛、腦梗、腦出血、腦動脈硬化、腦供血不足、貧血等腦血管疾病；類風濕疾病；紅斑狼瘡、皮肌炎等皮膚類疾病；乳腺炎、乳腺增生等乳腺類疾病；高血脂、冠心病、風濕性心臟病、心絞痛、心肌炎、心率失常、等心血管疾病：白內障、眼底出血、青光眼、弱視等眼科疾病；各種亞健康調理等研究方向的中醫研究所。

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