北京中科白癜风医院爱心接力不忘初心 http://hy.stock.cnfol.com/yuancailiao/20210105/28630774.shtml肝癌为我国常见恶性肿瘤之一、肝脏一旦癌变，八成已经到了晚期，对患者来说伤害非常大，近年来其发病率有明显增高趋势，占肿瘤死亡率的第二位。
肝癌被称为“癌中之王”。在我国，每年有11万人死于肝癌，其中男性8万，女性3万，占全世界肝癌死亡人数的45%。这值得我们深思，到底是哪里出了问题。
王亮，80后，其妻同样是80后，育有一个八岁的女儿。本来是幸福的一家，可一切都被打破了。医院同时检查出肝癌！经过医生的了解，罪魁祸首是两人吃了多年的散装油。医生叹息，吃这些散装油，没卫生保障，含有强致癌物，不出问题才怪了。
小商贩卖的散装油，技术、卫生是没有保障的，所使用的原料——霉变花生，正所谓一锅老鼠屎搞坏一锅汤。这样榨出来的油含有黄曲霉素，而且会严重超标。黄曲霉毒素是一种强致癌物，主要损害人体的肝脏组织，表现为肝细胞核肿胀、脂肪变性、出血、坏死及胆管上皮、纤维组织增生，严重时可导致肝癌甚至死亡。
以下几种伤肝食物不要吃！
一、腌制食品、隔夜菜、
腌制食品、隔夜菜中的亚硝酸盐含量较高，在体内会转化为致癌的亚硝胺。
二、霉变食品
花生、瓜子和其他坚果在新年是很受欢迎的零食。吃这些零食时要小心。如果你吃到了霉变的花生和瓜子，你必须把它们吐出来。发霉食品主要含有黄曲霉毒素，是世界公认的致癌物质，是引起肝癌的主要原因之一。
花生、玉米、葵花籽等食用油长期存放，易霉变，导致黄曲霉毒素的产生。因此，最好先闻到食用油并尝一尝。如果有臭味，最好不要再吃了。
三、高度酒
酒精损害肝脏是身体所有器官最明显的。健康的人饮酒过多，会对肝脏造成损害，过量饮酒会加重原发性肝病，甚至会诱发肝癌、食道癌和胃癌。
酒精的中间代谢产物乙醛可直接损伤肝脏
四、高脂肪食物
想要保护好肝脏就不能吃高脂肪的食物，因为假如摄入过多的脂肪的话，就会增加人体内肝脏的负担，并且高脂肪的食物也会导致人体内的血脂升高，血脂升高也就代表着人体内的胆固醇升高，经常吃油腻和高脂肪的食物，就会很容易诱发脂肪肝。
日常要避免这几种伤肝行为
1、爱生气
众所周知，气大伤肝，根据科学研究指出，经常动怒的人患肝脏疾病的概率要大得多。中医上讲，生气暴怒会使怒气郁结于体内，得不到排解，从而引发一系列的相关疾病，五脏不善，也会导致身体整体的机能下降。
2、作息不规律
身体就像一部机器，白天需要工作，晚上需要休息，但很多年轻人经常熬夜、晚上很晚睡，早上又要按时起床去上班，导致身体休息的不够，机器长时间高负荷运转都会损坏，更何况人的身体。熬夜会引起肝细胞的损伤、对肝脏的供血不足。所以，保证充足的睡眠是肝脏健康的基本保证。
3、憋尿
很多人由于生活、工作的种种原因，会难免憋尿。我们都知道尿液中含有很多人体新陈代谢的废物，尤其是早上，一定要把尿液及时的排出体外，不然会导致身体器官对尿液重吸收，而尿液中的有毒有害物质就会危害身体健康，导致肝脏“中毒”。
4、酗酒
适当的饮酒对身体是有益的，但是过度饮酒则会严重的影响人的身体健康。大量的酒精摄入，需要酒精酶对它进行分解，而这种酶正是由肝脏分泌出来的，这无疑会增加肝脏的负担，引发一系列的疾病如我们俗称的“酒精肝”。因此，喝酒切忌贪杯。
5、爱吃加工食品
我们都知道，加工食品中一般都含有大量的添加剂、化学物质等，我们都知道肝脏是人体重要的解毒器官，经常食用这种添加食品，会使得肝脏的工作负荷过重，从而增大产生肝脏病变的几率。像方便面、辣条等不健康的零食都应该少吃。
肝脏是人体最重要的器官之一，以上所述的伤肝行为一定要避免，这样才能更好的保护肝脏的健康工作，从而保证身体健康，预防肝癌的发生！
