你可知道肝脏在身体中发挥着怎样的功能有着怎样的地位。肝脏的地位特别独特，它吸收人体的毒素，并把这些毒素分解，起着莫大的作用。而且肝脏还掌控饿身体的气血的运行，能够调节情绪。但是肝脏不好的人一般脾气都很差，动不动就会生气。那么你有没有这种感受呢？
当你身体有这几个情况的时候，说明它正在受到损害。
第一，指甲异常。指甲凸起来，而且凸起的部分会有一条线条，或者向下凹陷进去，都说明肝脏不好。
第二，就是乳腺变得很疼，乳腺增生，出现从来从来没有过的那种胀痛。
第三，睡觉的时候经常失眠，或者常常做梦，在梦里醒来，经常去厕所，睡眠的质量一天不如一天，也是说明肝脏不好了。
第四，对于女人来说，常常会偏头疼，吃药也不管用，脸蛋上长很多痘痘，而且变得容易痛经，痛经的时候疼的下不来床走不了路。
第五，越来越没有精气神，心情也变得不好，动不动就发火，脸色看起来很没有气色没有血色，脸是黑色的，眼珠子也不明亮，鼻子还常常发红。医院了。
第六，口干舌燥，嘴巴变臭，口臭口涩不说，甚至身体也臭。
那么如果出现了这样的状况应该怎么办呢？病情不严重的话我们其实没必要吃药，吃一些有用的食物就可以。比如说，黑蒜。黑蒜可是有着解毒大王的称谓，一般蒜就是解毒，但是黑蒜的效果更好。肝脏就是帮我们吸收身体的毒素的器官，所以吃黑蒜能吸收肝脏上的一部分毒素，帮助分解肝脏的负担。
还有一种食物是无花果。我们生活中还是比较容易看的到的一种食物。无花果大家还挺喜欢吃的，肝脏不好的人可以把无花果看成小零食吃，在吃饭之前，或者吃零食的时候都可以用无花果来代替零食吃。无花果很有营养，是一种很普遍的干果。它可以帮助肠胃的消化，能有效解决食欲不振的问题，让人吃饭更有食欲更想吃。而且他还能保护肝脏，为肝脏撑起一把保护伞。
再就是向天果。向天果我们见得还比较少，它是一种野生的植物的果实。它里边的物质能帮助肝脏血液流通更加通畅，能有效的保护肝脏！
