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如果这3饮你要喝一夏,很容易真的会伤 [复制链接]

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夏天天气炎热,人们常常会喝上一些清凉的饮品来解暑降温,但是有些饮品是不适合长期大量饮用的,如果过量或长期的饮用这些饮品,极易给身体带来伤害。下面小编就给大家来说一说。

经常食雪糕、冰激凌这类的冷饮

雪糕、冰激凌等冷饮食物,在炎热的夏天是很受大家喜爱的,它不但味道甜美,而且还可以消暑,但是这些饮品绝对不能长时间或过量的食用,否则容易影响身体的健康。

1.如果一次性大量的食用冷饮,很容易对胃肠功能产生刺激性作用,因而造成胃肠消化功能的减弱,容易出现腹泻、腹痛等症状,长此以往容易引发胃肠的一些炎症出现。

2.如果儿童长期食用冷饮,容易出现蛀牙。冷饮中大多都是些如糖、奶类的物质,其含的热量都很高,无论是大人还是儿童,如果长期食用,容易影响食欲,造成饮食不平衡,以至于营养不良。

经常喝碳酸饮料

有些人在夏天不喜欢喝水来解暑,而是喝一些碳酸饮料来代替水来解暑,其实这样做是不对的。因为碳酸饮料大多属于温性,并没有水解渴,而且碳酸饮料喝多了,还有很多危害。

1.碳酸饮料的热量很高,无论是大人还是小孩喝多了极易发胖。

2.大多数的碳酸饮料中都会人为的放入一些色素、添加剂等物质,而且有些碳酸饮料中还含有咖啡因,如果长期过量饮用极易造成尿液中含钙量高,而形成肾结石。

经常喝冰镇啤酒

有些人在炎热的夏天里,喜欢聚在一起吃点小吃,喝上几瓶冰镇啤酒来解暑降温。其实啤酒并不能清热解暑,只是冰镇后再喝,有一种清凉的感觉而已,如果长期的饮用冰镇啤酒,还会给身体健康带来一些危害。

1.啤酒中含有酒精,大量饮用后酒精是通过肝脏来代谢的,时间一长就很容易导致酒精肝。

2.大量饮用啤酒不但会给肝肾带来负担,同时也会给心脏带来一定负担,而且酒精还会对心脏有所损害,容易引起心脏肥厚,因此容易引发心力衰竭。

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