据相关媒体报道，我国乙肝携带和乙肝病人达到1.2亿人，比例非常高，而且感染人数每年还在上涨，同时乙肝导致的肝硬化、肝癌的死亡人数也比较多。全球感染乙肝人数达到数十亿人，对于全世界来讲，乙肝都是牵动着无数人的心，科学家也在不断的攻克乙肝病毒，希望有朝一日能够从临床治愈到彻底治愈。目前来讲，虽然抗乙肝病毒新药在不断推出，但是更多的还是预防为主，防治结合，同时注意保养，防止身体恶化，下面主要讲一讲乙肝携带者必须要注意的事情。
1、乙肝携带者或者乙肝病人一定要定期检查，很多乙肝携带者往往身体没什么症状，于是不去检查，往往等出现症状了后就是癌症晚期了，要知道乙肝三部曲就是乙肝-肝硬化-肝癌，一般乙肝的症状比较轻微，就是疲劳、肝区偶尔轻微疼痛，到了肝硬化才会有比较明显的症状，比如虹膜发黄、肚子发胀、腹水、食欲差等，肝癌的症状主要是疼痛难忍、食欲下降、皮下出血、腹水、肝区疼痛、疲乏无力等，到了肝癌一般就比较难治愈，因此一定要定期复查，每半年检查一次肝功能以及乙肝病毒定量检查等。
2、不能酗酒，乙肝携带者如果酗酒的话会加重乙肝发病，酒精本身就会导致肝功能异常，还会导致酒精肝，因此不能酗酒，尽量不要喝酒。
3、不能熬夜，有些乙肝患者可能因为工作的需要，晚上还要熬夜上班，长期的熬夜对身体是很不好的，会加重肝脏的负担，转氨酶也会升高。
4、饮食要清淡营养，不要吃辛辣刺激的食物；保持好的心态，多呼吸新鲜空气；不要剧烈运动以及高强度的运动，高强度的运动对乙肝病人是不好的，运动要适量，有氧运动为佳。
5、及时治疗，如果肝功能异常或者乙肝病毒定量检查高的话一定要进行抗病毒或者保肝治疗。
6、如果你未感染乙肝病毒，一定要及时注射疫苗，直到产生保护性抗体为止。每年定期检查是否有保护性抗体，如果抗体含量低于20了就要打疫苗加强针了，如果没有或者很低就要重新注射乙肝疫苗。
