酒水作为世界三大功能性饮料之一，如今许多人都有喝酒的习惯，喝酒不仅能够缓解内心的压抑，同时还能洽谈合作，迅速拉近人与人之间的距离，无论是与朋友交谈还是与商业伙伴交流，人们总会准备美酒好茶。#爱乐养生#
适量饮酒有益健康，但如果大量酗酒的话，就会给身体造成巨大的伤害和威胁，酒精中的乙醚和乙醇进入身体后95%以上都会流入肝脏中，长期大量酗酒的人，肝脏中的酒精含量越堆越多，若不及时代谢排出体外就会诱发酒精肝，肝硬化。
很多男性也会因为长期大量酗酒的原因出现高血压并发症，威胁心脑血管健康，这也不得不让人好奇，如果男性朋友坚持一个月不喝酒的话，又会给身体带来哪些好处呢？不妨一起来了解一下。
01男性“滴酒不沾”一个月，这3大好处或“不请自来”，不妨试一试
1、肝功能逐渐恢复
肝脏作为代谢解酒的重要器官，肝脏又被称为人体的清洁工，同时还有储存血液，调节血液分泌胆汁和蛋白质的效果，人体每次饮用的酒水大多都会流入肝脏中，成功戒酒后，肝脏内的酒精会慢慢代谢排出体外，肝功能逐渐恢复。
成功戒掉酒水的人，日后患酒精肝，肝硬化，慢性肝炎，急性肝炎的几率也会由此降低，肝脏再生和修复能力增强，肝功能逐渐恢复。
2、血压逐渐平稳
高血压已成为威胁公民健康的主要杀手，确诊高血压的患者需要长期服用降压药物稳定血压的增长，很多男性在成功戒掉酒水，半个月以后都会出现明显血压下降的情况。
这是因为酒精对人体的血管会产生持续不断的加压力，长期大量酗酒就会使血压升高，心律不齐，成功戒掉酒水后，在没有酒精的摄入下，会使血液流动的速度变得更加通畅，血管壁的压力降低，血压自然会慢慢平稳，恢复正常。
3、身材变好
由于酒精所含的热量较高，长期大量酗酒的男性，久而久之就会出现啤酒肚，这是体内脂肪过多堆积导致身材肥胖出现的情况。
蜂戒掉酒水后，在不喝酒的情况下，身体的热量摄入有所减少，陈代谢能力加快，有助于脂肪的燃烧和消耗，从而使血脂血压水平逐渐平稳，脂肪大量流失，让身材变得更加匀称。
02不适合饮酒时吃的几种“下酒菜”
（1）凉粉
随着天气日渐炎热，很多人都有吃凉粉或凉皮的习惯，酸辣可口冰冰凉凉的凉粉和凉皮，虽然美味可口，也能被当做下酒菜来吃，但凉粉在制作的过程中却会加入大量的明矾。
有关专家研究发现，明矾具有收敛的作用，会减缓血液流动的速度，延长酒精在血液中停留的时间，增加酒精对人体的伤害，明矾和酒精都需要肝脏代谢解毒，一同食用会加重肝脏的负担，也会导致肝功能紊乱。
（2）腊肉
一口辣肉一口酒，美味可口又有营养，虽然腊肉美味可口，但腌制的腊肉中却含有大量的食用盐，吃太多会抑制体内钾离子的生成，使钠离子升高影响血压的稳定。
长时间储存的腌制食品中也会生成较多的亚硝酸盐，在酒精中难以代谢，排出会加重胃肠道的负担和压力，严重的也会诱发胃癌食管癌和口腔癌要发生。
（3）烤串
夏季喝啤酒吃烤串，绝对是人生的一大乐事，虽然啤酒和烤串一同吃，美味又可口，但经过烧烤后的食物，其中的营养物质以大幅度流失，会产生较多对身体有害的致癌物质。
一边喝酒一边吃烧烤，会扩张消化道血管，破坏消化道黏膜，刺激胃酸分泌，使胃壁粘膜受损伤，导致身体吸入大量致癌物质，增加自身患癌的风险。
（4）柿子
酸甜可口的柿子，深受众多人的欢迎，柿子中含有较多对身体有益的营养物质，其中所含的鞣酸会与胃酸结合，产生化学反应生成较多不溶于水的沉淀物。
喝酒时吃柿子容易在肠胃中形成较多不容易消化和吸收的物质，导致胃肠道梗阻，加重肠胃的负担和压力。
（5）红薯
红薯作为常见的粗粮食物，冬季是吃烤红薯的最佳时期，红薯中含有较多的膳食纤维，多吃红薯能够起到润肠通便的效果，提高肠胃蠕动能力。
刚饮酒后和饮酒三小时内最好不要吃红薯，因为红薯与胃酸发生反应后，会产生较多不溶于水的坚硬结块，容易损伤消化道黏膜，与酒精结合后，也会加重肠胃的负担，容易出现恶心，呕吐，腹痛腹泻等异常症状。
（6）碳酸饮料
很多饮酒者为了缓解醉酒症状，饮酒过程中会喝大量的碳酸饮料，这种说法是非常错误的，想要解酒的话，最好喝矿泉水或白开水，不要喝碳酸饮料。
碳酸饮料中含有大量的二氧化碳和多种对身体有害的物质与酒精结合后，会对肝脏产生较大的伤害，也会加重胃肠道的负担，影响肾脏过滤代谢尿液的功能。
（7）西红柿
西红柿又被称为番茄，其中含有较多的鞣酸物质，与酒精同时食用后，会在肠胃中形成较多不容易消化和吸收的成分，过量食用还会导致肠道梗阻，影响健康。
03为什么喝酒之后不能吃消炎药？
喝酒后吃药相当于慢性自杀，特别是消炎药。
医生表示：服用抗生素类药物期间，停药7~10天以内都不能饮酒，临床上许多抗生素类的药物都能够抑制酒精的代谢和吸收，导致大量乙醇蓄积产生双硫仑样反应。
轻度中毒患者会出现面色潮红，眼结膜充血水肿，头晕头痛，恶心呕吐，食欲不振，消化不良等胃肠道不适症状。
严重的会出现血压下降，呼吸抑制，心力衰竭，心脏骤停等临床表现危及生命。
服药后出现的双硫仑样反应的严重程度与用药的剂量和饮酒的量成正比，双硫仑样反应常发生在用药期间或停药7~10天以内，因为药物需要经过5个半衰期才能被彻底清除掉，同时被抑制的乙醇脱氢酶也需要4~5天的时间才能逐渐恢复，建议各位饮酒者服药前后最好不要喝酒，喝酒后最好不要服药，为了健康一定要牢记，以免危险发生。
