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肝不好,不必怕每天拍打3分钟,肝经全疏 [复制链接]

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俗话说;“肝不好,面显老”,为了我们的容颜永驻,请保护好我们的肛脏。

1、红绛舌

红绛舌可能是肝脏里面的热毒严重,舌头出现发红现象,要引起肝病的重视。

2、舌头暗红

舌头暗红可能是肝脏被淤血堵住了,颜色会呈暗红色,多为慢性肝病的表现

3、舌苔厚黄有瘀斑

舌苔厚黄,上面出现淤斑张嘴很臭,多为患有酒精肝的表现

4、舌底静脉曲张

当肝病变得时候血管就会狭窄,所以口腔内的静脉也会随之扩张,可以卷舌看舌头底部的静脉是否曲张,如果舌底的血管是黑色的,四周呈现紫黑色,就有可能是肝炎或者肝癌,肝硬化等。一定要做好保肝措施。

1、脸部无光、发黄,粉刺增多长色斑

2、人在中年两鬓白发,四肢无力,口干口苦

3、易发脾气,情绪不听控制

4、眼干发痒,呆滞眼

5、关节酸痛、经常抽筋

6、指甲易断,月牙儿小

7、睡眠不稳,易多梦

8、头痛头晕,精神差

如果你占2项以上就要注意护肝保肝了。

中医将肝脏视为健康之本,气血水都由她负责管理。

1、易怒,生气,容易激动,情绪不受控制的人

2、高血压经常感到头晕、眼花的人群

3、睡眠不规律的人群

4、面色憔悴、眼睛不好的人群

5、经常酗酒、吸烟、免疫力低吃药的人群

等等

1、通肝经,拍肝毒,养肝脏

每天敲打大腿内侧3-5分钟,可以有效刺激肝经。通肝经不仅可以泄肝火、排肝毒,还是女性保养容颜的一条经络

2、同仁堂蒲公英苦丁茶,排肝毒,养肝脏

蒲公英;善清肝热,清肝又可通肝

苦丁;清肝火,对于口臭、利便,牙龈痛也有很好的治疗作用。

金银花;清热解毒,护肝明目之功效。

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